Me pēhea te whakarite mo te hapū i muri i te 30?
Tuatahi, me whakapau he wahine ki tetahi taakuta mo te raupapa o nga whakamatautau. I tua atu, ka whakaaro nga taote kia piri ki nga raupapa ture e whai ake nei:
- Te whiriwhiringa, te whakamatautau i roto i te kohinga hauora. Koinei te waahi tuatahi, ka taea e koe te tautuhi tika i nga haukotanga e taea ai te whakararuraru ki te hanganga ( endometriosis, polyps, uruturu whare, me etahi atu).
- Whakaatuhia te pupuhi mo te tohu o te maaka o te kiri me te urethra. Ma te awhina o nga momo hangarau taiwhanga, ka taea te whakaatu i nga mate o te waahanga tawhito, i roto i era e pumau ai te taatai: gonorrhea, trichomoniasis, syphilis, etc.
- Te whakamātautau i te hoa wahine. Ko te hauora o te poopu o muri mai he mea nui mo te maatau angitu. Ko te mea pai, ka uiuia te hoa me te wahine, ka hoatu e ratou he huka mai i te urethra.
- Te hanganga o nga raau whakaongaonga. I roto i enei take ka hea te wahine, he mate, ka whakaritea he huarahi mo te rongoā tika. Mena kaore, ka hauora te whaea o mua, ka tango i nga uaua o te huaora, nga kohuke hei whakaora i to paanga i roto i te tinana: Elevit pronatal, acic folic, Vitrum, etc.
- Tata ki te 2-3 marama, ka oti te whakakore i nga waitohu a-waha, ka tangohia te taraiwa o roto.
He aha nga raruraru e pa ana ki te taangata mutunga?
I te mahi me pehea ki te whakarite i te tinana mo te hapakutanga i muri i te 30, me kii atu ko te tukanga i te taha o te maha o nga mate i tenei tau. Kei roto i enei:
- Nga mahi ngoikore. He maha nga wahine kei te toru tekau ma toru, e tata ana ki te 35 tau, ka pa ki te takahi i te tukanga o te whanautanga.
- He nui te whakaraerae ki te whakawhanake i nga mate patupuku. E tohuhia ana i te taiao, i muri i te 35 nga tau, ka piki ake te tupono o te whai tamariki me nga tohu taiao: te mate o Down, trisomy, polysomy, etc.
- Te wa whakaora. Ko te tukanga o te mahi mo te tinana o te wahine he raruraru nui, e kore e taea e ia te whakatutuki i nga wa katoa. Ko te hua tenei, ko te kaha o te mate mate me te mate.