He pai rawa nga tohu ki nga taputapu horoi maatau, ahakoa, ahakoa te iti o te waahanga, ka whakarato tonu i etahi raruraru. Ko nga wahine o ngaianei kei te ora tonu i te kaha o te waa kaore i te wa kaore e taea te whakarereke i ta ratau ake mahere na te mea he ra kino. Ko nga tohu e whakarato ana i te whakamarie me te maroke i te wa o te menstruation, ka whai hua ki te kaukau ki te poka wai, ki te moana ranei, i te wa e takaro ana i te takaro.
Ahakoa te rongonui o enei taonga wahine, he maha nga kotiro kuaore nei i whakamahia, kaore ano i te mohio me pehea te whakauru tika i te whakaponotanga kia kore ai he mamae mamae.
Me pehea te whakauru tika i te tampon?
Ko te whakamaramatanga o tenei tukanga ka tohua i roto i nga tohutohu e mau ana i roto i ia putea o nga tima horoi. Engari ehara i te mea kei te tata tonu te ako, no te mea i roto i te rongoa mahi ka taea te hoko i enei hua. I tua atu, ka taea e koe te nama mai i te pupuhi mehemea kaore koe i rite mo te waahi pika.
I mua i te whakauru i te tampon (mehemea kaore he tono, kaore he mea), me horoi e koe o ringaringa ki te hopi me te wai. Na ka tango i te papa mai i te moenga me te tango i te takai takitahi. Mena he pouri koe, na nga mamae o te whakamomanga ka taea te mamae, no reira ka hiahia koe ki te okioki i nga mea e taea ana. Noho ki te tu ranei kia taea ai e koe te tere atu ki te kiri. Ka pakaru noa nga waewae, ka piko ki nga turi. Na ka taea e koe te tuku i te pati mai i te peke takitahi. Whakamātauria kia kaua e pa ki tona mata me o ringaringa. Kei te whakakikoruatia nga putea taiao i roto i te kiriata polyethylene, a ko nga mea kei te taha o te kaitono kei roto i te pepa. Whakauruhia te tampon, me te turaki i te tomokanga o te whanau me te ringa kore. Kaore e pai te awangawanga i roto i te whakauru me te whakaora i te raruraru. Kaua e wareware ki te waiho i tetahi aho angiangi i waho, e hiahiatia ana hei tango i te bupon whakamahia.
I tenei wa e mohio ana koe ki te whakauru i te panuku i te wa tuatahi, na kaore he raruraru i te wa e whai ake nei. Me whakarereke kia rite ki te hiahia, engari kaua e iti iho i te ono haora i muri mai.
Kia pehea te hohonu o taku whakauru i te whakapae?
Ko tetahi atu uiuinga noa noa e raruraru, i runga i te katoa, kotiro. He mea pai kia mahara he tino tere te hymen, na, ko te tukanga mo te whakauru i te pakanga ki te wahine, kaore i rere ke i te waa. Ko te huinga anake: mo te wa tuatahi ka pai ake te whakamahi i te iti rawa o nga pona me te iti o te waahi. Ko nga tohu kua pupuhihia ki te hohonu o te 10 meneti, kaore hoki e whakaaetia te roa o te ringaringa, o te kaitono ranei.
Ki te kaitono, ki te kore ranei?
Kaore he rereketanga motuhake i roto i nga taera me te kore he kaitono. He rite tonu te hua haumaru, ko te tukanga me pehea te whakauru i te whakapae ki te kaitono he mea rereke. I muri i te horoinga o ou ringa me te tango i tetahi waimarie, turakina te kaitono, tangohia ana e te waenganui (i te takiwa o nga waahanga pepa e rua). Tuhia ki te taha o te taina me te tomo tae noa ki waenganui. Ka peia te pati ki roto i te kopu ma te pana i waho o te kaitono. Mena kua oti nga mea katoa
Kaore koe e mohio ki te whakauru i te whakapae me te kore he kaitono? Tangohia te putea i roto i to ringa ma te whakauru i te toenga tohu ki tona turanga (pupuri ki to ringa me te tumuaki) me te whakauru ki te hohonu o to ringaringa. Na ka horoi i ou ringa.
He mea nui ki te mohio
Kia mahara ko te po kaore e taea e koe te waiho i te pamuri i roto i te kopu, ahakoa he tiketike tona kaha! Mo tenei take, he pai ake te whakamahi i nga huinga tikanga. Mena ka piki ake te pāmahana, te matereti, te ruaki, te mamae o te uaua, te ngoikore, te ngawari, te mimiti o nga kanohi, te kino ranei, ka hohoro te tango i te putea me te uiui ki te taote kia kore ai e mate te mamae ohorere!