Ko te Jam mai i te mirakeke ehara i te reka anake, engari kua whakahuatia ano hoki he hua pai. I roto i te Middle East, kei hea te tipu i roto i nga miihini katoa, kaore i te kaa anake i rite mai i ona hua, engari ano hoki mo te whakamahi i te rongoā tangata.
Ngā āhuatanga whai hua o te kape mai i te mirakeke
Ka painga te kape i te tipu i te hua matua - hua. Kei roto i te Mulberry he whānui o te huaora - PP, A, C, B1, B2, me te waikawa waikawa, nga mea miihini me te tonotono. Kia mihi ki enei matū, ko te painga pai o te whakamahi i te mirakeke ka puta ki te tinana katoa, engari ko te nuinga o te waa - i runga i te pünaha aukati. Ma te putea makariri o te miraberry ka awhina i te mare, ka whakakore i te korokoro me te whakapai ake i te hauora.
I tua atu i te whakarei ake i nga taonga tiaki o te tinana, ka whakatikatikahia te mahinga o te pūnaha urinary me te digestive, ka whakapakari ake i te pūnaha taiao. Mena he iti te nui o te mīhini miraka i mua i te moe, ka awhina i te whakapai ake i te kounga o te moe, me te awhina ki te whawhai i nga hua o te wero. I te ata, ka paku te kaha me te kaha o te tinana.
Ahakoa te maimoatanga o te wera, ka mau tonu te nuinga o nga hua hou ki te kape. He pai ke atu ki nga tipu maroke maroke ranei. i te wa e tika ana te kohikohi, ka tere nga tipu i nga hua. Engari, kaore e pai kia whai paanga nui ki nga whakaritenga, tae atu ki te huka, ki te hunga e mate ana i te mate huka, a kaore i te tūtohutia mo nga mate pukupuku.
Ka taea e te Harm Mikira te kawe mai i te aroaro o te tangata ki te whakaheke i nga waahanga o te pi. Engari, he mea tino nui te huakita ki te mirakeke, no reira he mea tika kia whakamatauria mo te wa tuatahi. Kaua e tukino i te taraiwa mai i te maama me te mamae o te whakaheke.