Ko te haurua he rakau pakari, he ngahere ranei me nga hua iti e kohikohia ana i roto i te paraihe e waru ki te tekau nga wahi. Ko tenei hua he kiri ahuareka o te karaehe kowhai, me te reka o te reka me te kawa. Ko nga mea whai hua o nga miihana Tiamana me te reo Hapani i mohiotia atu i nga tau 1000 neke atu i te BC, engari i tenei ra ka whakamahia te nuinga o ona hua ki te hamani i etahi mate me te whakaora i te hauora.
He aha te whaimana whai hua?
Ko te hanganga matū o te peke he rite ki te aporo. I roto i nga hua o tenei tipu kei reira:
- te huka;
- huakawa hua;
- provitamin A;
- tannins;
- huaora C, PP me P;
- pectins;
- te tiipiriki;
- mea matū.
Ko nga mea whai hua o te karauna o te karaihe rereke rereke i nga momo rongoa o nga aporo. Ka whakamahia tenei hua ki te whakatau i te otaota, tae atu ki nga mate pukupuku. Ehara i te mea ko te mea noa tenei e whai hua ana. Ka whakamahia te nuinga ki te whakakore i nga tukanga inflammatory i roto i nga huarahi ara: ka whakatikatika i te manawa, ka whakaheke i te manawa, i te mare me te kape i nga ngongo o te paki.
He iti noa nga hua o te hua kaore he hua, ka mohiotia hoki te purapura o te medlar tino maoa mo tona taonga. Waihoki, ko nga hua hou kua kainga e te hunga e hiahia ana ki te horoi i te tinana o te toxins. Ko te whakamahinga o te medlar i roto ano i te meka e whakakorea ana e ia te piringa real me te awhina ki te whawhai i te urolithiasis.
Ko nga taonga whakaora o te miikara kaore i nga hua anake, engari ano hoki nga rau o tenei tipu. Mai i a ratou te whakarite i te infusions me te hupa, e aro ana i te mate pukupuku, te mate huka me te tukanga inflammatory i roto i te waahanga rewharewha o runga. He mea tino nui hoki mo nga mate pukupuku me nga mate pukupuku, ka whakaitihia te taumata o te "cholesterol", tango te tote mai i te tinana, te whakatau i te tarai toto, te aukati i te koroheketanga o te koroheketanga me te aukati i te paanga o te ngakau me nga whiu.
Tuhinga o mua
Ko te nuinga o nga wa, ko te hua ka kainga hou, ka tunua ranei ki te taputapu, ki te miihini, ki te wai, ki te kapi, ki te tipu ranei. Engari ki te whakamahi i nga hua whai hua o te tata i te tau katoa, ka taea e koe te whakarite i nga hua me te waipiro waipiro. E 5 nga hua ka tunua tahi me nga rua, tohaina 2 punetēpu o te honi me te 100 g (28-tohu raihi vodka). Ka waiho te ranunga mo etahi ra, ka peitahia.
Mai i nga rau o te miihini he mea tinowari ki te whakarite i te whakapaipai. 1 tbsp. Kei te ringihia nga pihi o nga rauemi mata i te 200 ml o te wai mahana, ka kohuatia mo te 5 meneti.
I te kainga, ka taea e koe te whakarite i te kanohi whakakakahu me te wai mirimiri, ka maeneene ake te kiri o te mata, he pai, he whakarewa. Kia 40 g te wai hei whakauru ki te nui o te pungarehu me te kore kiri, 1 tsp. hinu oriwa me te tapiri 1 tbsp. l. te pata hinu me te paraoa. Ko te hanganga hua ka whakamahia ki te potae rinena me nga taputapu mo te mangai me nga kanohi, ka maka ki te mata. I muri i te 15 meneti, ka taea te horoi i te peke.
Nga kirimana ki te kohi kai
Ahakoa te whakamahinga o te kaitautoko, kaua tetahi e kai i ona hua, ina koa ko te hunga kaore i te pupuhi, ko wai nei:
- te whewhe peptic o te kopu me te duodenum ;
- nga tukanga inflammatory i roto i te pancreas;
- gastritis me te waikawa tiketike.
Me nga mate e whakaaturia ana i runga ake, kaore hoki e pai kia inu i te waina, i te waina ranei mai i te miihini, engari ka taea te utu mai i nga ropu me nga miihini iti.
Me te atawhai, ka whakatinanahia e ratou tetahi waahi ki te kai o nga tamariki. Ka taea e te urupare mate, na reira ka timata koe ki te kai i nga wahi 1-2 anake i te ra.
Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i nga mea whai hua o te rongoa i roto i te kaainga o te whare, ka mahara hoki mo enei tukanga, he whakapae ano hoki: he patunga tuwhera, he mate inflammatory, couperose me te eczema. A, i te wa makariri i muri i te whakamahi i te makaehu, kaore e taea e koe te haere tonu atu.