Ko te tae mai o te ngahuru kei te tohu i nga rau ataahua me nga ra mahana whakamutunga. Ka heke iho te pāmahana, ka piki te haumanu o te hau ki nga ua tawhito, he tikanga pai mo te whakatairanga o te huakita pathogenic. I tua atu, ka nui ake nga mate o te mate, a he mea pea ka tapiritia ki a raatau rarangi.
Na, i roto i nga mate tekau, ko te tūponotanga o te kohi ake i te waa ngahuru, ko:
№1: Nga mate pukupuku me nga mate mate
Ko te mutunga o te ngahuru kei te haere tahi me nga mate urutaero o te mate o te mate, te nuinga o nga wa - te rewharewha . Ko te mate o tenei mate e takoto ana i te nui o te kino o nga raruraru nui.
Mo te ārai i te mate ka whakaarohia, he tino whai hua ki te kano. I tua atu, me whai koe i enei tohutohu:
- Mena ka taea, karohia te nuinga o nga tangata.
- Horoihia nga ringa ki te hopi me te wai.
- Ki te mahi i nga sinus nasal me nga tikanga motuhake, hei tauira, te hinu hinu hinu.
- Tangohia nga huaora, nga matehurai.
- Whakamahia he otaota hou, tea matomato.
№2: Angina
Nga mate e uru ana ki te waahi waha, noho i runga i nga tonesils. Na tenei, he tukanga pangia, he whakaeke, me te mea, ko te angina kei te whanake.
Ki te whakatupato i tenei mate, ka taea ma te tikanga o te whakanui ake i nga kaha tiaki o te tinana. Mena kei te taahitia koe ki nga korokoro nui, me whakakore i tou korokoro, whakanuia te nui o te inu mahana.
№3: Cystitis
Ko tenei mate e pa ana ki nga wahine i te nuinga o nga wa no te mea he iti rawa nga kakahu mahana. Ko te whakawhitinga mai i te raumati raumati ki te kawanatanga ngahuru o te marena ataahua e whakahaeretia ana me te nui o te raruraru, no te mea he aha nga mea e pa ana ki te taakapukupuku me te cystitis.
Ko nga tikanga whakatupato:
- Ko te kakahu taakahu, ina koa i roto i te taiao me nga whatukuhu.
- Ahanoa i te roa o te noho i nga ruma makariri i roto i te waahi noho.
- Me āta tiaki i nga waahanga mo te hauora.
- A ape i te mahi kaha nui.
№4: Ngau
I te raumati he kaha te heke o te mate. Ko te take mo tenei - te kore o te ra, he iti te kai ma te kore o nga hua me nga huawhenua hou. Ka whakatairanga tenei i te maha o nga mate me nga harore, he maha nga wahine kei te mamae i te pakaru.
Ka taea e koe te karo i nga raruraru penei mehemea kei a koe te tirotiro i nga wa katoa i te kaimatai, aroturuki i te pūnaha taiao.
№5: Laryngitis
He maha nga iwi e waia ana ki te reo "autumnal" o te reo - he nui, he iti, he kaha. I roto i tenei take, he kino ano hoki i roto i te korokoro, te mamae i te wa e pa ana. Ko enei tohu e tohu ana i te mate penei i te laryngitis.
Kia kore ai e mate te mate, kia pai tonu te tiaki i te mate, me te tarai. He pai nga pungarehu otaota: te wort o John John, yarrow. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te otinga waipiro o te chlorophyllipt.
№6: Nga kiri mate
He nui rawa, i te ngahuru he nui nga take mo te dermatitis me te dermatosis. Ko te tikanga tenei he iti iho i nga kaha tiaki o te taiao, me te mahi nui atu o nga microorganisms e hua ana i nga mate.
Ko te whakatupato ko te tiaki tupato i te maimoatanga o te ringa. I tua atu, he mea tika kia karohia te tahumaero me te ngana ki te iti atu ki te whakapiri ki nga taonga a te iwi (nga taputapu tatau, nga ringaringa).
№7: Nga mate kino
Ko te mate o nga mate tawhito o te waahanga o te taiao kawa ka puta mai i te panoni nui i roto i te kai, me te huringa koiora iti o te tinana i te ngahuru.
Hei tiaki i a koe mai i nga painga e hiahiatia ana, me haere koe ki te kai kai, aroturuki i te ahua o te hiko me te paohana tinana.
№8: Nga tauhohenga mate
I te ngahuru, ina koa i te mutunga o tenei wa o te tau, he maha tonu nga tangata ki te kainga, ki roto i te whare, kaua ki te hau hou. Ka taea e tenei te whakaheke i nga mate pawera, no te mea ka nui ake te puehu i roto i te otaota me nga waeine matū.
Ko te maimoatanga o te mate kia nui ake te horoi i te horoi, nga ruma rereke. He mea nui ano hoki te whakamatautau i te karo atu ki nga paheketanga e taea ana.
№9: Pyelonephritis
Ko te take o tenei mate ko te waatea o te tinana i roto i te rohe o te rohe, kei te noho roa i runga i nga matao makariri. Me timata wawe te maimoatanga, no te mea ka rere ke te pyelonephritis ki roto i te momo taiao.
Me karo i te mate, kaore koe e tuku i te hauukupuku, kaore e whakaaetia te whakauru atu ki te tinana o nga mate me nga huaketo.
№10: Nga mate pukupuku
Mō te pouri o te ngahuru he maha nga waimarie, ahakoa he kore noa iho. Ko tenei ahuatanga e whai ana i te timatanga o te wa whakaaro o te tau tonu.
Kaore he waahanga motuhake. He mea nui ki te ako me pehea te mahi ki a koe i te raruraru. I runga i nga raau tautoko, ka taea e koe te tango otaota otaota.