Nga moutere - nga rongoa me nga whaimana

He maha nga iwi e whakaaro ana he kino te kupenga, he maha nga whakapae me nga taonga rongoa e kore e taea. Kua tipu te tipu o tenei tipu. Kotahi te pa ohorere ka nui ki te mahara ki a ia mo te wa roa - ka puta ke te mamae i etahi wa. Engari, mehemea ka kitea e koe te huarahi tika ki nga tarutaru, ka taea e ia te kawe mai i te maha o nga painga.

Nga mea rongoa me nga tohu-tohu o te kupenga mo nga wahine

I roto i te mea e pupuhi ana, kaore te tipu e kii. I tiakihia e tenei natura - i hipokina e ia nga rau me nga makawe miihini kua taupokina ki te waikawa me te histamine. I runga i te whakapiri ki te kiri, ka tae mai nga matū ki te urupare, a ka puta he wera, i te ara, ka taea te whakakore i te mea ka hohoro te tukinotia ki tetahi otinga saline.

Ka rite ki nga tipu whakaora, nga rau, nga pakiaka, nga kakau, nga tarutaru otaota otaota he mea rongoa me nga whaimana. Ka whai hua te whai hua i roto i te momo taonga me te rereketanga. Kei roto i te Nettle nga huaora (A, B, C, E, K), te tannins, te parahi, te chromium, te silicon, te enzymes, te waikawa waikawa, te pihikete, te flavonoids.

Ngā rongoā e hāngai ana ki ngā tipu:

Mena kaore he whakatupato me te whakatinana i te whakamahinga o te wai kawa, ka taea e nga whaea taitamariki te whakamahi i nga mea rongoa hei whakanui ake i te nui o te miraka.

Ko etahi o nga mema o te wahine ataahua kua kite i nga painga o te ngaro o te taumaha ki te tipu. Ki te kai koe, ka tere atu te manokaraka. Ko nga mea katoa e tika ana ko te tere o te kupenga, ko te nuinga, ko te nui o te kai ka iti haere. Na, me te rite ki tenei, ka tere haere nga tukanga moenga.

I mua i te whakamahi i nga rongoā me te tīmata ki te inu i te kupenga, me mohio koe mo nga whakapae ki te whakamahinga o te tipu. Kaore he tokomaha o ratou:

I tua atu, kaore i te taunakitia nga rongoā mai i te kupenga mo te toto e puta mai ana i nga mate o te urupa me nga waahanga.

Te whakamahi i te kupenga

Ko te hunga e kore e whakahēhia ki nga mea rongoa o te kupenga ka taea te awhina, me mohio koe ki nga tohutao mo te whakarite i nga hua rongoā:

  1. Mo te hupa e hiahia ana koe kia rua nga punetēpu o te ranunga maroke me te 0.5 rita o te wai kohua. Me whakatairanga te rongo mo te rua ki te toru haora. Na ka whakaatuhia, ka inu i te tuatoru o te karaihe i mua i te kai. Ko nga mea rongoa katoa me nga whaimana i te waahi o te mawhitiwhiti he pai rawa mo nga makawe. Ka taea te whakamahi i tona ahua maemae, engari he pai ake te tapiri i roto i te waipiro wai te wai (ko te wahanga kia 1: 1).
  2. Ki te whakarite i te wai, me tino horoia nga waahanga katoa o te tipu me te haere i roto i te miihini kai. Me tango i tetahi kaimoatanga kia rite ki te whakamahi i te punetēpu e toru nga wa i te ra.
  3. Mai i te wai, ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakarite i te honi. 3 kg o te tipu ka hoatu kia 300 gr. wai. Tāpirihia ki reira 0.5 rita o te honi noa, me te reka pai kua rite. Ka pihi te ra i te ra, ka waiho te tinana kia iti ake, ka pumau te pihi, ka whakapai ake te pancreas.