I tenei ra, kei te piki ake nga korero a te hunga wanaiao i te mea e karapotia ana te tangata e tetahi waahi korero nui e kore e kitea te okiokinga ki te punaha. Ko te tere o te ora, te tere o nga mahi me nga tikanga whakarereke haere tonu, ka piki ake i roto i nga take o te pakaru o te puurongo. Mena i mua ko nga mahi nui o nga tangata he mahi tinana i roto i te taiao me nga whakataetae ki nga hoa tata me nga tangata tata, he iti noa te whakangahau i tenei ra ki te wa e pa ana ki nga TV, kei reira e whakaatu ana i nga korero whakawehi me te tirotiro i nga rauemi Ipurangi, kei reira hoki te tangata e tatari ana ki te rere o nga korero.
I tenei wa, ka timata nga tangata ki te aro nui atu ki nga mahi whakaaroaro - ka ngana ki te whakakotahi ki te taiao, akoako i nga mahi a te yoga, me te rapu mo te wa ki te noho tahi ki a ratau i waho atu o te taiao o te taiao.
He aha te pai o te otaota i runga i nga otaota pai ake i te waihanga?
I etahi wa kaore e taea te whakakore i nga tohu o te riri, te ngawari me te pouri , i roto i te take ka tahuri nga tangata ki nga tohungatanga. I mua i nga kaitohutohu he whiriwhiri tetahi o nga huarahi e rua - ki te tuku ki nga kaitautoko, ki nga kaiwhakamarie, ki nga kaipupuri paarua ranei, ki te whakahau i te maimoatanga huawhenua i runga i nga tipu reka, nga papa otaota, me te horoi.
He maha nga painga o te taraiwa, te ngawari, me te waihanga o te waihanga, he maha o nga painga o te taha, a ko etahi o ratou he mea whakaari, na reira he maha nga take o te maimoatanga kore i arahina e nga taote ki te whakaaro he nui ake te manakohia o nga otaota e whakamamae ana i te pūnaha kapi i te nuinga o nga wa.
He aha nga otaota e mau ana i te pūnaha taiao?
Ko etahi o nga iwi ohorere kua roa te mohio ki nga otaota e koiora ana i nga uaua - i roto ia ratou ko te wahi tuatahi e tohaina ana e te kaukau me te pakiaka o valerian.
Tuhinga
Kei te whakamahia te maarati i nga otaota otaota anake, engari ano he rereke - kua tino tika tona whakamahinga ki te tono me te kore atu o nga kaitoha reka. Kaore e pai ana te Hage ki te whakamamae i te pūnaha pupuhi, engari ano hoki tetahi ahuareka o te kiri.
Te pakiaka Valerian
Ko te tihi me te tea mai i te pakiaka o valerian he atu rongoa rongonui me te whai hua e whai painga ana ki te punaha. I te taha o nga tauhohe tutu, ka ngaro ano hoki nga wairua tino. Na ko te aha nga tangata e hiahia ana kia tonutia kia whakamahi i tenei whakamahinga me te tupato.
Melissa
I roto i te hanganga o te kohi otaota otaota, he maha he mea nui te whakauru rite rewa. I te nuinga o nga wa kaore e whakamahia anake, ano he raukaro, he valerian ranei, engari i roto i te kohinga ka homai e ia te painga e hiahiatia ana. Ka awhina a Melissa ki te whakakore i nga ahua o te ahuareka, o te hinengaro - i tetahi taha, ka whakamamaehia te pūnaha taiao, engari i tetahi atu ringa, he whakawhetai ki te kakara nui e whakaarahia ana te tinana.
Tuhinga o mua
He rite tonu te whaea o te whaea ki tana pakiaka ki te pakiaka o te valerian, engari he nui atu te korero o tana whanau. Ko te whaea o te whaea he mea tino nui noa iho i te tipu, engari ano hoki i nga pire reka. Ka awhina i te taha o te kapeke i te pünaha pupuhi, ki te whakatü i te hinengaro o te ngakau.
Nga otaota reka mo te moe
Ko nga otaota mo te moe e tika ana kia puta he painga. Ko enei ko:
- motherwort;
- rangatira ;
- oregano.
He kaha te moe, a, i te ata, kihai i whakamamae i te kore o te aroha (mehemea ka whakamahi koe i nga raau taero e raruraru ana i te pūnaha pupuhi mo te po, ka whakaoho te whakaoho), tangohia i te po kore tea, engari he pati me nga hupa o enei otaota.
Nga otaota hei whakamaroki
Ko tetahi o nga rongoa otaota otaota hou o tenei tau ko Sedativ PC. Ko tenei whakamahere he tino huawhenua:
- belladonna;
- calendula;
- abrus precatarius;
- viburnum he opulent;
- chelidonium maius.
Kaore e iti ake te whai hua o nga pire valerian me te whaeawort.