Ko te hauora whanau ko tetahi o nga take tino nui mo tetahi kotiro. Ko te arotakenga o te marama ka arowari ake, no te mea kaore he ngoikoretanga o te whakahaeretanga o tenei punaha ma te takahi i te huringa, i te tae, i te kakara me te nui o te huna.
He aha te mea e pa ana ki enei hara?
Ka puta mai ko te kotiro ka puta he parauri kaore i te marama. Na, ko tenei he take mo te raruraru. He maha nga take o te menstruation parauri, a ka taea ki te mohio ki a raatau i te whakataurite i etahi meka.
- Na, hei tauira, kaore e taea te whakaatu i nga whakamaaratanga parauri engari i te marama ka whakaatu i te waitohu, me te whakawhanaketanga kino kaore pea. Mahalo, ko e taha ia'o e ngaahi faka'ilonga'o e fakatupú, pea pehē foki mo ha faka'ilonga'o e ta'efike'i'a e fakanofo fakanofo mei he loto fakamatalá, ko e tautea pē ia, ko e fakatu'utāmaki'o e ta'e'i. Ki te mohio mehemea he penei tonu tenei, ka awhina te kaimene ki te wahine, me te taatai i te hCG taumata.
- Ko te ahua o te parauri parauri i te marama kaore pea i te marama ka whakaatu i te raruraru e whakawhitia ana e te tinana. Ka tupu, mehemea i te marama kua pahemo te kotiro, he kaha rawa atu. I te taha o tenei, ko te whakautu ki te patai, he aha te tae o te parauri parauri, ka taea te hopu i te ahua o te kotiro. Ko te kohinga iti o te waipiro, te paowa, te ARI noa e taea ai te kore o te tukanga o te kohungahunga, e whakaatu mai ana i nga mea ngaro o te koikoi, he rite ki te marama, i waenganui o te huringa.
- Ko te take o te menstruation parauri ka taea te rere i runga i te mokete me te whakatikatika. Ko te nuinga o tenei kaore e hiahiatia he maimoatanga motuhake. I roto i tenei take, ki te whakaora i te hauora, ka whakaarohia kia whakatika i te tikanga o te ra, toenga atu, kai pai, kia iti iho te raruraru.
- Ki te raruraru, kaore he marama he parauri parauri, ko nga kotiro e tiakina ana e nga taraiwa hormonal. Mena ka tango te wahine i nga pire homoni, ka korero ana nga mea huna i te tukanga o te urupare ki te tarukino. Ka taea e te tipu mo te 1-2 marama, ka mutu. He rite tonu te ahuatanga o te ahuatanga o nga tohu mo nga taraiwa hormonal. I te wa e tiakina ana te wahine ki te awhina o te Mirena Navy, ka whakakapihia nga mahinga o ia marama e te parauri parauri, e kiia ana he mea noa, me te kore e raruraru.
- He mea nui ki te raruraru mehemea ka puta mai te parauri parauri i te tane kaore i puta mai he wahine i whanau tata mai, ka mate he materoto, he mahi ranei i runga i nga waahanga. Ka tohu pea tenei i te mumura me te mate mate. I roto i tenei take, ui wawe ki te taote.
- He waahi ano hoki nga take e kii ai te whakamahinga hou o te whakamaharatanga homoni. Hei tauira, i whanau tata mai nei he kotiro e whāngai ana i te tamaiti, ka taea e ia te kite he mea parauri o ratau waahanga marama, a ka haere mai me nga putea. He tohu pera ano kei roto i nga wahine o te wa poto. I roto i nga take e rua, he paanga o te waihanga o te mate pukupuku, mo to ratou whakamaroke. Engari i roto i te take o te waahi whaea, he mea poto tenei e haere ana me te kore e waiho i te tohu ki te mutunga o te whāngai.
I roto i nga wahine e 45-50 tau, ko nga karaehe parauri i tua atu i te menstruation e tohu ana i te maroke o to ratou kaha ki te whanau tamariki.
He aha mehemea ko te parauri marama?
Hei timata, me mohio te wahine mehemea kua hapu ia. He pai ano hoki te aromatawai i te huarahi o te ora me te waiora hinengaro, kaore e pai ana te hauora me te whakapouri i te raruraru. Ko nga take o te raruraru, i te wa e rere ana te parauri engari ehara i nga marama o te marama, ka taea te mate mate nui o te pūnaha whakatipu wahine, hei tauira i te endometriosis me te myoma uterine. No reira, i tetahi take ka tūtohuhia kia rapu tohutohu hauora mai i te kaimatai.