Mo te hunga e mamae ana i nga uaua rerekē, ko nga hua e rite ana ki te kohungahunga kaore e taea te whakarereke, no te mea ko te hangarau motuhake ka whakamahia hei hanga i aua hua ka taea te whakahaere i te rere toto i roto i nga waewae. Na tenei, i roto i, tahuri ki te ite whakamarie i roto i te ra.
Ko nga tights compression - he taputapu ārai
Ahakoa te mea ko te tikanga anake o te maimoatanga i nga uaua rerekē i roto i te nuinga o nga wa ko te taahiraa (te tangohanga i nga waahanga o nga uaua), ko nga pupuhi me nga koromatua mo te hunga e mate ana i tenei mate he kaupapa whai mana o te kakahu. Kaore e taea te whakaora i nga putea, engari kaore e taea te whakakore. I tua atu, ahakoa i muri i te ra tuatahi o te toka, ka mohio koe he aha nga pupuhi pupuhi mo te mea, no te mea he iti rawa te pupuhi i nga waewae, me te ngoikore - i raro.
Ka tūtohuhia nga putea hauora mo nga wahine hapu. Ko te tinana, kei raro i te kaha nui, me tautoko. Ko nga tangata maanatae kei te pupuhi ki te pupuhi, na ko te tarai i nga putu ka pai ake te pai ake i te mutunga o te ra. Ae, me te tino hauora o te iwi, kaore ratou e aukati. I roto i nga raukati haumaru, ka taea e koe te haere ki te mahi mehemea ka hoatu e koe he hu ki nga rekereke teitei , he maha tonu nga take o te whanaketanga kino o nga uaua. Ko te tango i te rinena taputapu ka whakaiti i te raruraru, ehara i te mea ngaro na nga wahine tuarua e mahi ana i te ra katoa i runga i ona waewae, ka kaha te kahakore i te ahiahi.
Ma te ahua o te ahua o te mahi toi, kaore i te mohiohia e te kaaina teitei, kaore he kakahu o nga kakahu tarai. He aha tatou ka hiahia ai ki te whakauru i nga putea i tenei take? Ko te mea ka pakaru i roto i nga uaua e kore e puta i nga mate urutaru me nga kawenga nui atu. Ko te ngoikore o te mahi e arai ana ki te edema, me te whakawhetai ki te rōnaki physiological o te pēhanga i hangaia e te hiku, te whakapai ake i te toto.
Ko tetahi atu momo e pai ana ki te tango i nga putea pupuhi ko nga wahine he nui te taimaha. Kei te pupuhi nga tauera, me te awhina i nga putea hei awhina i te whakapehapeha. Ko nga kotiro-aunoa, e rere ana i nga wahine pakihi , i te wa o te whakaora mai i te taahiraa - ka whai hua nga putea pupuhi ki te maha, na kaua e kore e warewarehia.
Tips me nga tinihanga
He purakau me te ārainga te pokanoa. Ko te tikanga, ka taea anake e te tohunga nga tohu rongoa, no te mea kaore pea he hua kino ka taea e te hua kua whiriwhiria. Hei tauira mo te parepare, i mua i te kōwhiri i te pupuhi, he mea nui kia mohio ko te rahi anake, engari ko te akomanga hoki, e whakawhirinaki ana ki te taumata o te piringa. Ko nga hua whakaongaonga o te akomanga tuatahi ka taea te peera ano he putea noa, ka waiho i te ata me te tango i muri i te mahi. Engari ki nga huinga o te tuarua me te toru o nga akomanga, ehara i te mea ngawari nga mea katoa, no te mea he nui te panga o te kiri me te rere toto. He mea pai kia mahara ko nga hua kaore i te tiakina. Ko te kaupapa tuarua ko te hunga e mate ana i nga uaua rereke me nga raruraru, a, ko te tuatoru mo te hunga e mate ana te mate i nga mate pukupuku.
Mena kaore koe e tino mohio ka taea e koe te whiriwhiri i nga putea pupuhi tika, korero atu ki te kaitautoko hei korero ki a koe me pehea te mahi i tenei hei whakapakari i to hauora, kaore hoki he raru hou.