E tohe ana nga kaimätai hinengaro ko te maha o nga raruraru o nga wahine hou e tika ana ki te kore e pai ana ki a raatau. Ko te mahara whaiaro iti e arahina ana ki te whakaaro o te tangata kaore e tika ana mo te oranga pai. Koinei te take he mea nui kia mohio koe ki te timata ki te aroha me te whakaute ia koe, ki te whakarereke mo te pai ake, ki te timata ki te ora i te pakaru. Engari me maama tonu koe kaore koe e hinga i roto i te aroha. Ka taea e koe te angitu ma te tango i a koe ano ko koe, ka timata ranei ki te pakanga ki nga hapa.
Ko te tohutohu a nga tohunga hinengaro mo te anga ki te aroha ki a koe
I roto i te whakawhanaketanga o te aroha-whaiaro, he mea nui kia kaua e paahua, kia noho hei kaitautoko, e whakaaro ana he iti iho te hunga ke atu ia ia. Ko te aroha-whaiaro he ngakau taiao e hanga ana i te ahua o te pai .
Ko nga tohutohu me pehea e timata ai koe te aroha ia koe:
- Hei timata, me mutu te rapu i nga hapa i roto ia koe, me te whai i roto i te whakapae whaiaro. He kino nga tangata katoa, me te whawhai ki a ratou, te whakaae ranei ki to ratau oranga.
- Ko te nuinga o nga wa e noho ana te tangata i to wa waatea ki te whakaaroaro ki etahi mea ngawari. He hapa nui tenei me te hiahia ki te ako tonu, tuhia koe.
- Whakaorehia koe mo nga hapa o nga wa o mua, me te whakamutu i taua mea. Te tātari i te āhuatanga, te whakatau whakatau me te kore mahara.
- Whakamoemitihia o taatau taha pai. Ko te huarahi tino pai ko te tuhi tuatahi i runga i te pepa, i muri i te tirotiro tino. He mea nui ki te arotahi ki a koe ake tikanga me te whanake.
- Whakauru i roto i te whakawhanaketanga whaiaro, hei tauira, ako i nga reo, whakanui ake i to raatau hinengaro hinengaro, whiwhi i nga pukenga hou. Kia mihi ki tenei, ka taea ki te whakawhānui i ona kaha, tae atu ki nga taumata hou.
- He mea nui ki te mohio ko nga mea katoa e tupu ana i roto i te oranga o te tangata ka whakawhirinaki ki ana mahi me tona whakaaro . Tangohia te ora i roto i to ringa ake, me te kawenga mo o mahi.
I te mutunga, e hiahia ana ahau ki te korero ko nga huringa i roto i te whakaaro he mahi uaua, engari e taea ana te whakatutuki.