Potae Ankle mo te Aumati

Tenei momo hu i tenei wa ano i roto i nga ahua ahua. Ko te tikanga, kaore e hiahia ana nga kaihoahoa ki te wehewehe i nga huu waewae waewae, no te mea he tino pai ki a raatau momo rereke, he ataahua, he ataahua. Ka mohio nga wahine ki a ratou mo o ratou ahuatanga, o te ao, o te mahi.

Me pehea te whiriwhiri i nga huinga ngahuru?

Me whakauru nga potae ki roto i te huinga huinga. Ma etahi tohutohu ka taea e koe te hoko i tetahi tokorua e tiaki i ou waewae mai i nga waahi o te taiao, a, ka tino ahuareka ake to ahua:

He aha te kakahu i nga huinga wahine mo te ngahuru?

Ko te huarahi ki te whiriwhiri i nga kakahu mo nga huera takatai he tikanga takitahi, engari he ture ano hoki:

  1. Ko nga waewae o te waewae i runga i te rekereke mo te ngahuru ka pai ki te putea, ki te putea, ki nga putea, ki nga rekereke.
  2. Ko nga tauira tiketike e ahua nui ana ki nga waahi poto me te whanui, nga potae tika me te waatea. Ko tenei huinga e pai ana mo nga mahi pakihi me nga kakahu haumaru.
  3. Ko nga huu pokataka i runga i te papaawe e mau ana i nga kakahu, i nga kaitohu me nga putea paku, me nga kotiro taraiwa.

Ko te rekereke, me te poro, me te turanga e pai ana mo te tini o te kakahu o waho - he rite hoki ki nga hiako poto, ki nga kakahu tarau ranei, me nga koti paku, me nga uaua.

He mea tika ano hoki kia mohio ko nga kotiro me nga waewae hauaki ka tae atu ki nga tauira tino ataahua o tetahi teitei, e kore e taimaha i te ahua, engari ko nga rangatira o nga waewae tika ka whiriwhiri i te paanga.