Kaore e taea te wareware i taua tohu pera i te ngangau i roto i nga taringa me te upoko, ahakoa he ahuareka te ahua. Ko te tikanga, he tohu te whakawhanaketanga o nga mate kino o nga oko toto, nga aronga me te roro. Na reira, i mua i te tīmatanga o te maimoatanga, me whakarite koe i te taatai tika me te whakamau i te whakamatautau hauora.
He pounamu kei te mahunga, ka tuwhera i nga taringa
Ko te take tino nui o tenei ahua he toto toto tiketike . Ka pangia e te tahumaero o te mate pukupuku, ka pupuhi i nga taringa, i te taatai no te mea ko te toto i raro i te ngaohiko tiketike, e haere ana i roto i nga oko toto, ka whakaputa i te ahua o te rerenga tangi. Ka mauhia ki roto i te taringa, no te mea he aha te ahua o te ngangau i te upoko.
Ko te maimoatanga o te whakaheke toto kei raro i te tirotiro a te taiota e haere mai ana, no te mea kua kaha te whakaeke ki nga hua kino o te ngakau. Ko te nuinga o nga raorao motuhake kua whakaritea ki te whakarite i te ahuatanga, me te whakahau kia whakakorehia etahi kai me nga inu mai i te kai, hei tauira, te tea kaha me te kawhe.
Pounamu i roto i nga taringa me te upoko
Ko te tangi o te tangi i roto i nga taringa e rua me te upoko ko tetahi o nga tohu o te whakaeke i te heke. Ka huaina tenei ahua he auraro, ka taea te 15 mai i te 2-3 haora. I tua atu, i mua i te whakaekenga, ka tipu ake etahi tipu o te kaute i nga wa i etahi wa.
I muri i te ahua o te ngangau i te mahunga me nga taringa, me timata te maimoatanga i te ahua o te tango i nga rongoā kua whakaritea mo te migraine (mate rongoā), tango i te tūranga whakapae me te whakanoho i nga waewae ki te taumata (neke atu ranei) o te upoko.
Pounamu i te matenga me te taringa
Mena ka pakaru te ngangau i te taha maui ranei, i te taha matau ranei, me te tangi ano i te upoko, he pai ki te tahuri ki te otolaryngologist. Ko nga tohu penei me te otitis - te reinga o te auricle. Ka taea e te maha o nga mate me nga huaketo ka puta mai, ko te mate o nga mate o te waahanga rewharewha o runga (sinusitis), te mimiko me te meningitis.
Ka whakaitihia te rongoā i tenei ahuatanga ki te whakakore i te take pakiaka o te ngongo i roto i nga taringa me te upoko, kei te whakamahia te maimoatanga ki nga rongoota antibiotic, tae atu ki te tono i nga rongoā a-rohe (nga hinu, nga pata, nga pupuhi).
Te tahuri, te mate pukupuku, me te pukupuku
Ko te nuinga, ko enei tohu e pa ana ki te takahi i te rere toto. Ka puta tenei ahua mo nga take e whai ake nei:
- te raruraru o te upoko me te riri;
- nga tohu atherosclerotic i roto i nga oko;
- Nga mate o te nuritanga kaute.
Mena ka pupuhi te matewaro i nga mate o te ruaki me te mausea nui i muri i te hinga, i te whiu ranei ki te upoko, me te whakaatu mai i nga tipua i te whakarara, na me timata tonu koe ki te hamani i te whakawhitinga.
Ma te atherosclerosis, ko te haruru o nga taringa e rua ka kino atu ki te po, me te mea kaore he pai o te tangata i runga i ona waewae. I tenei keehi, me ata tirotiro koe i nga oko o te roro, hei tauira, te whakamahi i te Doppler, ka timata tonu te rongoako mo te atherosclerosis.
Ko te upoko o te toenga me te tote
Ko te kore o te moe me te kaha kaha tonu e arahi ki nga whenua neurotic,
Ko te raru ki te raruraru ka taea te whakamahi i nga rongoā motuhake, nga pungarehu me nga hupa (hawthorn, motherwort). He mea pai hoki ki te wehe i te ra kotahi i te wiki mo te okiokinga pai, ngana ki te whakarite i tetahi tikanga o te ra me te nui o nga haora o te moe.