Te kohinga o te ahi

Ko te waihanga he putanga mai i te mangai o te hau mai i te esophagus me te puku, i etahi wa ka uru ki nga mea o te kopu. Ko te tikanga tenei ka tupu i etahi wa i muri i muri i te kai ma te kai o te hau (e tupu ana i te waa i te wa e kai ana i te kai), te kohi o nga hua whakaputa hua-hinu, te inu waipiro ranei, te tukurua. I roto i enei take, he wa poto te whitiki, ka ngaro i muri i te wa poto. Engari, ki te tuku i nga hau mai i te mangai - he ahuatanga auau, me te nui atu i te wa e kaha ana te reka o tenei ahua, me tuhi, ka waiho hei take ki te karanga i te taote.

Ko nga take o nga hangau kawa me te pupuhi

Ko te ahua o te reka o te waikawa me te tuku o te hau i roto i te mangai e tohu ana he nui te waikawa o te reo i roto i te kopu. I te nuinga o nga wa, ka huakina he hanga waikawa i muri tonu i te kai me te awangawanga. I tenei keehi, ka tika pea tenei mo te kaore o te mokete i waenganui i te esophagus me te kopu. Mena kaore i tino katia tenei valve, ka puta nga ihirangi o te kopu. I nga wa e whakaatuhia ai tenei tohu mo te hawhe haora i muri i te kai, ka taea e koe te korero mo nga mahi patoi penei i te kahakore o te haurangi.

Ko nga mate o te nuinga o nga mate e mahia ana i tenei waahanga ko:

Te maimoatanga o nga mahi waikawa

Kia mohiohia he hanga tohu waikawa he tohu, a ehara i te mea e hiahia ana te maimoatanga, engari he mate e puta ai tenei ahua kino. Na, ko te mea tuatahi ki te mahi mehemea e whakaaro ana koe ki tetahi mahi waikawa, me ui atu ki te taote e whakaatu ana i nga tukanga whakamatautau e hiahiatia ana, me te whakatau i te mate. Ko reira anake ka taea te whakarite maimoatanga tika.

Hei tikanga, me hiahia ki te whakahaere i tetahi akoranga o te rongoa matatini, e taea ai te whakarite i nga raau taero e whai ake nei:

Ka taea hoki te whakaatu i te whakamahinga o te wai kohuke konumoana, me te whakahau - te whakatinana ki te tikanga kai. E taunaki ana ki te kai i nga kai i etahi wa, i te kai i nga wahi iti 4-5 wa i te ra, ka whakakore i nga hua kino (he kai paowa, he paatai, he pihi, he kai parai, he ngako, me etahi atu). I muri i te kai, kaore e hiahiatia kia mau tonu i te waahi whakapae, t. he raru tenei i nga tukanga keri.

Me pēhea te peke atu i nga rongoā a te iwi potae waikawa?

Hei whakakore i te raruraru mo te wa poto, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tikanga e whai ake nei:

  1. Inu he karaihe o te wai wera me te kiko o te houra.
  2. Kaihia he punetēpu o te tipu.
  3. Tangohia he hawhe karaihe o te whaowi pepamint.