Ko te kai Orange mo te mate taimaha tere, i hoahoa mo nga ra e toru, ko tetahi o nga mea tino uaua kia kite, no te mea he iti rawa tana kai. I tua atu, he maha nga whakapae me nga waahi o tenei kai.
Ko nga tikanga mo te kai karaka mo te mate taimaha
Ko te kai tino kai, e taea ai e koe te peke i te 3-4 kg o te taimaha o te taimaha i roto i te wa poto, kaore e kiia ko te karaka, engari he kai hua-karaati mo nga ra 3. E whakaratohia ana e tenei momo kai e ono nga kai i te ra i nga haora 2.5, ka whakaaetia anake nga hua kohuatia me nga arai i tenei mahinga. Mo te parakuihi - he hua manu kohua, i muri i te 2.5 haora - he karaka, i muri i te 2.5 haora - he hua manu, me etahi atu.
Na te otaota i roto i nga hua reka me te kawa o te karaka, he pai te horoi o te tinana, kua tukuna nga matatu o te waipiro, kua tukuna nga pungarehu. Ko te Huaora C me te waikawa potae kei roto i enei hua ka whai hua ki te tere o te painga. A, no te mea he iti rawa te hiri o te kai o tenei kai, ka puta te mate taimaha. Engari, kaore e taea te kite i taua kai mo nga ra e toru. Engari mo te wa poto nei kaore e taea e koe te tiki atu mo te hunga whai mate pukupuku tawhito, te mate pukupuku ranei (ina koa - me te waikawa nui o te wai kawa me te mate pukupuku peptic), nga raruraru cardiovascular, te mate pukupuku.
Ko te toronga ake mo te tinana ko te kai pararani e whitu nga ra mo te mate taimaha. He whanui ake tana kai:
- parakuihi - 2-3 hua kohua me te karaihe;
- te tina - 100 karamu o te kai kohuatia, he karaihe o te miraka me te miraka miraka kore, he karaka;
- te kai - he pupuhi iti, te tōmato, 100 karamu o te ika kohuatia.
Ko te inu i roto i nga kai e toru nga ra ka tukua te wai, te kawhe me te tea matomato me te kore waiu me te huka. Ka taea te whakakapi i nga waahanga pūmua o te kai i nga waahi, ka whakakapihia ki te tiihi me te kaimoana. Kaore i te tipu, ka whakaaetia kia whakauru ki te kūkamo, te zucchini, te rētihi i roto i te paramu. I tua atu, ka taea te whakakapi i te karaihe ki te hua o te karepe.