I roto i ia o nga toru e toru nga whakawhitinga he rereke, engari me mahara ano hoki ko etahi o nga wahine i te tuatahi he iti te taimaha, ko etahi atu - ko te nui o te nui o te painga.
Hei whakatau i te tohu o te papatipu tinana, e whakaatu ana he taimaha noa ranei, he mahinga motuhake, kei hea:
- tae atu ki te 18.5 - te taumaha;
- tae noa ki te 25 - noa;
- tae noa ki te 30 neke atu;
- Ki runga ake i te 30 - he nui.
Ki te tatau i to BMI, me wehe te taumaha e te teitei i te tapawha.
Ko te taote e aro ana ki te whakawhanaketanga o te kopu he papa motuhake mo te whiwhi taimaha i te wa e hapu ana, e tohuhia ana nga tikanga - ko te taputapu morahi mo te whakapiki i ia wiki.
Te pauna moni i roto i te tuatahi o nga wa o te maatatanga
Ko te tikanga mo te timatanga o te hapūtanga ko te whakanui ake i te kotahi me te hawhe hawhe - he toharite tenei. Mo nga wahine katoa, kaua e neke atu i te 800 karamu, me nga wahine iti - ki te 2 kiromita mo te toru marama tuatahi.
Engari ko tenei wa kaore e pai ana ki te ripanga o te pauna taimaha i te wa e hapu ana, no te mea ko te nuinga o nga wahine he toxicosis tenei wa. Kaore tetahi e karo ana i te tipu me te kaore he iti o te kawhera, ka mate te tangata i te ruarua kaore ka mate. Ko te ahua o tenei ahua kei raro i te mana a te taote.
Te painga moni i te rua o nga marama o te hapū
Mai i te 14 ki te 27 wiki - ko te wa tino pai i roto i te hapanga katoa. Ko te whaea kei te heke mai kaore i te mamae ake, ka taea e ia te kai pai. Engari ehara tenei i te mea me kai koe mo te toru. Me tino whaihua nga kai, engari kaore i te nui rawa atu i nga kaata, kia kore ai te nui o te paari taimaha e neke ake i te 300 karamu.
Ko nga kaiwhakaako kahore he take e whakatupato ana i te whaea o muri ake nei i roto i nga wiki whakamutunga o te hapu ka nui haere te taimaha. A, mehemea kaore he here i te rua o nga marama, ka mate pea te whanau ki tetahi potae nui - neke atu i te 4 kiromita, me te kaha ki te whakawhanake i te mate o te mate huka.
Te painga moni i te toru o nga marama o te hapu
Mena kua nui ake te taimaha o te tinana i te marama whakamutunga, ka taea e te tākuta te tūtohu i nga ra e heke ake ai, ka taea ai te whakaheke i te taonga taimaha kaha, me te okioki i te tinana. I runga i te tepu, te pauna taimaha i te wa e hapu ana, i te wa whakamutunga ka puta mai i te 300 g ki te 500 g ia wiki.
Na, i te wa i whanau ai te pëpë, ka taea e te whaea kei te paheketanga o te paheketanga o te mate te 12-15 kiromitakaraka, me nga wahine, i te mea he taimaha nui, kaua e nui atu i te 6-9 kg. Ko nga wahine nei ka whakaaetia kia ora ake ki te 18 kg.