Ko te mate pukupuku he tino mamae rawa. Hei mahi i nga whatukuhu i te kainga, whakamahia nga rongoā a te iwi - nga otaota, nga tipu, e hokona ana i te rongoa, ka kohia ano hoki.
Te whakatutuki i nga rongoā o nga taatai me te awhina o nga otaota me nga hua
Ko te hunga e hiahia ana ki te hamani i nga mate pukupuku i te kainga ka kitea he pai ki te ako i etahi tohutao whai hua.
Te tohutao # 1
Kai:
- hiku - 1 tbsp. koko;
- te wai e koropupu ana - 200 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te kuri ki te wai kohua. Whakauruhia etahi haora. Inu e rua nga karaihe i te ra.
Te tohutao # 2
Kai:
- bearberry - 2 punetēpu;
- te wai (wai kohua) - 200 milliliters.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te bearberry me te wai kohua, te tohe, te kape. Inu i te ra kaore i te tea.
Ko te whakapaipai o te kohikohinga №1, ka taea te whakarite ma te tohutoro e whai ake nei, ka awhina.
Te tohutao # 3
Kai:
- immortelle, St. John's wort, calendula - 40 karamu;
- kiri o te rakau buckthorn - 30 g;
- puawai chicory - 30 g;
- kohua - 20 g;
- chamomile - 10 g;
- wai kohua - 2 kapu.
Te whakarite me te whakamahi
Whakakihia nga kohinga otaota ki te wai. Whakauru mo nga haora tekau. Kohuatia mo te 5 ki te 7 meneti, te wero, te makariri me te inu.
Te tohutao # 4
Kai:
- rau rau birch matomato - 100 karamu;
- wai kohua - 2 kapu.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia nga rau ki te wai. Whakauruhia nga haora e rima. Inu i te ra i mua i te kai.
Te horoi i nga whatukuhu me nga rongoā iwi i te kainga
Ko te horoi i nga whatukuhu me nga rongoā a te iwi i te kainga he mea ngawari, kaore e nui te wa. Kaore koe e hiahia ki te kai i te kai reka, i te paraoa, i te kai kaiota, i te mea he nui te potae. Engari, ko te horoi i nga whatukuhu i te kainga ma te whakamahi i nga tikanga a te iwi ka taea te neke i nga kohatu nui e neke ana i nga kaitahura, ka taea te whiu i te rama, he kino ki te hauora.
Me korero mo etahi o nga huarahi e awhina ana i te kainga.
Te tohutao # 1
Kai:
- te karoti wai 90 miriona;
- te pīti - 30 milliliters;
- Te waikamo - 30 milliliters.
Whakamahinga
Inumia he wai hou o te waihanga i tenei ra.
Ko te momo tuarua o te wai wai:
- te karoti wai 90 miriona;
- huawiwi - 50 milliliters;
- Ko te wai o te pahiri he 20 miriona.
Te tohutao # 2
Kai:
- kūkamo - kotahi me te hawhe karakara.
Whakamahinga
Whakariteritea te wiki o te whakaheke: nga ra 7 e kai ana i nga kukama anake me te kore tote. Tīmatahia te kohikohinga o nga kukama i mua atu i te whitu i te ata, ka mutu i te tekau ma tahi nga haora. I etahi wa ka tukua ki te kai i nga rīwai tunu, engari kaore he tote.
Te tohutao # 3
Kai:
- thyme - kotahi tīpune;
- wai (wai kohua) - kotahi karaihe.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te remu ki te wai kohua. Ki te tohe i te haora. Araahi, tangohia tetahi haora i mua i te moenga.
Te tohutao # 4
Kai:
- waahi o wahoetail - 1 tbsp. he koko
- rau birch paura - 4 tbsp. koko;
- purapura purapura - 5 punetēpu;
- tarutaru tarutaru - 1 tbsp. koko;
- wai wera - 1 karaihe.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia nga kai. E toru nga punetēpu o te ranunga hei wai kohua. Waiho mo te hawhe haora. Ki te inu i mua i te haere ki te moenga i runga i te kopu mo te karaihe mo nga ra e rima.
Te maimoatanga o te mumura whekihi me nga rongoa a nga iwi
Ma te maimoatanga o nga tukanga inflammatory i roto i nga whatukuhu ka awhina i te maha o nga huarahi.
Te tohutao # 1
Kai:
- whenua whariki maroke - 2 punetēpu;
- wai (wai kohua) - 2 kapu.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te tihi ki te wai kohua. Whakauru i te haora kotahi, whakamakuku. Inu i roto i te iti iti mo te rau karamu i nga haora 2.
Te tohutao # 2
Kai:
- he paraoa nga otaota otaota - 2 punetēpu;
- honi taiao - 1 punetēpu;
- wai kohua - 200 milliliters.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te wai kutikuti , tāpirihia te honi. Ki te tohe i te haora. Tangohia te koko 3 wa i te ra.