Ko te reka o te paramanawa makariri i roto i te ahua o te roopu o te rakau pupuhi he pai rawa atu ki te podnadoevshemu "Pupuhi", ina koa kei te ahua ahuareka tenei te rihi i runga i te tepu hakari.
Te tunu kai paraoa
Kai:
- rakau papanga - 1 mokihi (250 g);
- miraka - 1/4 o te mea;
- hua - 8 nga wahi;
- paraoa - 2/3 nga taonga;
- pakeke te tihi - 80 g;
- hinu hinuwhenua;
- mayonnaise;
- Tuhinga.
Te whakarite
E 5 nga hua e whiua ana ki te paraoa, te waiu, me te pihi o te tote, te paraoa pokepoke i konatunatuahia me te whakairi ki runga i nga rakau papanga iti. Ka hipokina e matou te parai tunu ki te paru, te paru hinu hinu me te hinu, ka ringihia te omelet ki runga. Whakamahia te omelet i roto i te oumu kua wera ki te 180 nga nekehanga mo te 15 meneti.
Ko nga hua e toe ana ka kohuatia, ka konatunatua ki te tiihi tunu, te greens me te mayonnaise. Ka horapahia te ranunga hua ki runga i te potae paowa maoa, ka hurihia nga mea katoa ki roto i te pukapuka. Homai te hua manu me nga rakau papanga hei whakamatao i mua i te mahi 3-4 haora.
Ka hurihia te pupuhi ki te paraoa
Kai:
- rakau papanga - 200 g;
- hua - 5 pcs.
- pakeke te tihi - 100 g;
- mayonnaise;
- Tuhinga.
Te whakarite
Ka pakaru te pupuhi i te wai wera, kia taea ai e te waa te whakamahi. Ka hurihia ia pukapuka ki tetahi paparanga ka mahue.
Kei te kohuatia nga pi ki te kohuatia, ka wehea e tatou nga purapura mai i te koroka me te muru i te rereketanga o tetahi atu. Motuhake, ka taraihia hoki e tatou te tiihi pakeke. Whakaranuhia te tīhi ki te parai, te kata, te mayonnaise. Ka tohatohahia e matou te papatipu hua i runga i te rakau papanga whakawhanakehia me te whakahuri ano.
Ko nga pito o nga rakau ka tohua ki te mayonnaise ka tohua ki roto i te kohua hua.
Whakaritea te raupapa pepa
Kai:
- te mea iti;
- rakau papanga - 200 g;
- hua - 4 nga wahi;
- te witi tipu - 1/2 kēne;
- mayonnaise;
- Tuhinga.
Te whakarite
Kohuatia te kohua pakeke me te paraoa. Ka tapahia nga pupuhi ki nga poraka, ka whakauruhia ki nga hua me te witi.
I runga i te pepa o te pita angiangi, ka horahia e matou te ranunga huamata me te tohatoha noa i te papa. Purihia te pita ki roto i te reta, ka hipoki ki te pepa me te pepa. Ka makahia e matou te raukahu i roto i te pouaka whakamātao mo nga haora 3-4, mo te korenga, muri iho ka mahi matou, ka tapahia etahi waahanga me te kore e wareware ki te tapahi i te toenga mai i nga pito e rua o te pukapuka.