I te tīmatanga o te menopause, he maha nga wahine e whakawhanake ana i nga tohu wera - he tohu tino pai tenei e puta mai ana i te menopause, e tupu mai ana i te kore o te mate i roto i te taiao horopaki.
I roto i te menopause, ka ngoikore te ngoikore o te ngoikoretanga, kei te haere tahi me te raruraru i te hanga o te estrogen me te progesterone. Ko te mema ko te mahi o nga ovaries he tika ki etahi o nga rellicles, e hoatu ana ki te wahine i runga i te natura i roto i te rahinga iti. Ma te tane me te wahine, ka iti ake, a ka iti haere te moni, ka timata te menopause - te wa o te menopause - te ngaro o te mahi whakatipu.
A, no te mea ka timata nga ovaries ki te mahi kia rite ki nga mahi o mua, i tenei, he paanga tenei ki te homonal, no te mea kaore i te whakaputahia te hauhawai me te progesterone, engari i roto i te mokowhiti.
Te taatai me te menopause - tohu
Ka kitea nga taana, ko te tuatahi, na te kaha o te wera o te wera. Ka piki ake te tere o te pupuhi ka timata i te whakaheke. Ko te kiri ka whiwhi i te hue whero (ina koa ka whakaaturia ki te mata, ki te paheke me te ringaringa).
Ka tino kaha nga oko, a he tino rite te ahua o te waa ki te pupuhi i te ra.
I roto i te taiao hinengaro, he rerekētanga ano: he maha tonu i mua i te tīmatanga o te tahataha, he wahine e awhi ana i te manukanuka, te mahi me te ngahau ka kitea i roto i te whanonga, ka taea e ia te wheako i nga ahuatanga rereke: mai i te pouri pouri ki te ahuareka.
He mea whakamiharo, mo te ahuatanga o te hinengaro hinengaro, ka taea e enei whakaaro rereke te mahi i tetahi huihuinga whakaharahara, na te mea ko nga paerewa o te tangata e whai ana i te pūnaha kaiaka me te hironoa o te tuawhenua, kaore he kaupapa mo te ahuareka me te pouri.
I te kaha o te wera o te wera, ka taea e te wahine he kirika me te ahua o te kore o te hau, me te upoko ano, na, mehemea ka taea, ka pai kia whakatuwheratia nga matapihi kia pai ake te rere o te hau ki roto i te ruma.
I etahi wa, ka haere tahi nga tai me te mate pukupuku me te taatai, me te taupatupatu o etahi waahanga: he kanohi, he ringa, he waewae.
Ka mutu te wai ki te ngoikore me te ngoikoretanga o te kaha.
Ko nga wa o te po i te wa e moe ana te menopause i te wa e moe ana, a kaore i te nuinga o te wa e whakatairanga ana i te oho mai te kaha o te moe. I te ata, i muri i te po, kaore te wahine e pakaru, a ka kite i te po, he pakanga kaha.
He aha nga wera wera me te menopause?
I roto i te tai me te menopause, he kotahi te take matua: he mana hormonal kore. Na, ko te whakakorenga o te mahi a nga ovaries mo tetahi wa ka uru tahi me o raatau ngoikore ngoikore, engari i etahi wa ka puta mai o ratou waahi. Ko te tikanga o te tinana ki te urupare ki nga putea kaore he tino uaua, na reira ka uru tahi te menopause ki nga tohu o te ahua.
He mea nui ano hoki te hiranga o te ahuatanga o te pünaha o te mana motuhake, ko te kawenga mo te whakawhitinga me te whakawhitinga o nga oko toto. Na reira, me te kaha o te kaha ki te urutau ki te wahine, ka kaha ake te korero i nga tai.
Ko etahi atu take e mau ana nga wai - te tango raau taero mo te mate taimaha, te kai pai,
Ko te raruraru o nga rama wera ka whakanui i te whakamahinga o te horohi wera wera ranei, me te ahua o te rangi: te hau kaha, te huringa ohorere ranei i te paohana me te punga o te rangi. No reira, i te puna me te ngahuru me te pūnaha vegetative ngoikore, ka taea e nga rama wera te puta ake i nga wa katoa.
Kia pehea te roa o te wera wera mo te menopause?
I te wa o te wa, ka puta mai te whakaeke i te 30 meneti ki te 10-15 meneti. Ko te wa e puta ai nga tai, e rere ana i te rua tau: mo etahi wa i mua i te menopause me etahi wa i muri mai i te timatanga.