Ko te whakakore i te mohio o te hinengaro hinengaro o te mea pono, e kiia ana ko te tautuhinga, he pono he whakangungu o te hinengaro tangata. Ka puta tenei ahuatanga i nga wa e tino painga ana te pünaha ohorere - i roto i nga uaua o te oranga, i te wa o te taiohi me te taiohi, me etahi mate.
Whakaritea - he aha?
Ko te tohu "de" i tenei wa ko te "whakakorenga", "te waihanga" o te mea pono. I timata te ako mo te korero i te rau tau 1800 na te mate hinengaro R. Krisgaber, nana nei i tuhi etahi o nga neurotics he rereke i nga whakaaro mohio ka timata ratou ki te kite i nga mea a tawhio noa hei hoariri, ki te ruarua ki to ratau ora tonu, me te pono ano hoki o ratau (he mea ngaro te hinengaro ake "I"). Ko tenei mate pukupuku hinengaro e kiia ana ko te reangatanga o te reanga.
E ai ki nga tatauranga, ka kitea nga tohu tuatahi o te mate i te taiohi, i te wa 18-25 tau ranei, ahakoa kei roto i nga tamariki. Kaore he taiohi, he taiohi hoki e mohio ana ki te waahanga o te hinengaro, na he tino wehi, he wareware ranei i nga tohu. Ko te ahua o te ahua kei te kaha ake i te meka ko tenei hara he ahuatanga o nga wairua hinengaro, ngawari, me te kati, he mea uaua ki te whakautu i te tino kino.
Whakaritea - nga take
Ko te kino o te hinengaro o te mohiotanga o te mooni ka taea hei tohu o te mate hinengaro, hei tauira, te schizophrenia, te mate pukupuku, te mate o te roro, te waipiro waipiro, te taapono i te tarukino. I roto i te hinengaro hauora hinengaro, ko te waahanga o te take he mea e whai ake nei:
- te pakaru o te tinana me te hinengaro;
- te korenga (te whakakore i te hiahia);
- neuroses;
- te ahotea, te hinengaro hinengaro;
- te mahi "mo te kakahu", te kore utu;
- te pouri, te ahua nui o te moenga;
- vystonia vegetative-vascular;
- whakanui ake te uaua o te kaki;
- he osteochondrosis o te tari tari pukupuku.
Ko te nuinga o nga raruraru me te tirohanga tika ka timata mai i nga mate o te degenerative i roto i te taura. He maha nga rerenga taera me nga oko kei roto i tenei waahanga kua werohia na te mea he mate te mate, kaore he rorohiko me te tohu o te roro, he mea kohikohi i nga pupuhi, me te tua atu - te ngawari, te heke, te ngoikore, me te aha atu.
Ko etahi o nga kaimätai hinengaro e whakapono ana ka taea e te whaanui te puta mai i nga waahanga a te tamaiti. Mo te papanga o te mahi nui, te hinengaro hinengaro, ko te whakamahinga hei whakangungu e whakaora ana i te hinengaro mai i te pawera kino. Kaore pea nga ngoikoretanga tuatahi o te mate ka ngoikore - he ahua "rererangi" te ahua o te ahua o te ngoikoretanga, kaore i te ahua o te ngoikore te titiro. Ki te whakakore i te takahi i tenei waahanga ka pai te okiokinga. I nga take pakeke, ka hiahia te manawanui ki te awhina a te kaimatai, he tohunga hinengaro, he neurologist ranei.
Te Whakangungu - Nga Tohu
Ko nga whakaaro o te waahanga i roto i nga waahanga kaore e pai ana ki te tirohanga hauora. Kei te timata te tangata mate ki te whakaaro kua huri te ao, kua pupuhi, kua whakatere, kua puhoi, i nga oro me nga hinu kakara kua neke atu te ahuareka, me te kore o te kaha, kua rere ke te wa me nga waahi. Ka taea e te tangata te amuamu he mea hipoki nga mea katoa ki te arai, he arai ranei, kua kore te ora, kua kore, kua kore te mate, mo tenei take ka amuamu te kaitautoko i nga whakaaro. I te whakatipu i enei tohu, ka mohio te tangata hauora hinengaro he mea rerekino ia, engari kaore i te wa ka mohio nga tangata hauora hinengaro i tenei.
Ko te ahua o toume ina ko te whakawhitinga he mea tino nui. Koinei te tino painga ki nga ahuatanga mohio katoa o te kite, ina ahua etahi wa ki tetahi tangata e waia ana kua mohio kua mohiotia. A, no te mea ka kitea nga mea me nga wahi o te zhamevyu he tino tangata ke, kaore te manawanui e mohio ana ki nga wahi whenua, ki tona whare, ki ana taonga. Kei te nuinga o Dejavu i roto i te hunga hauora, ka mohio nga hinengaro hinengaro ano he kopu o te waahi, he whakahi i nga tangata hauora hinengaro e kore e ara, he tohu hoki o te raruraru hinengaro.
Tuhinga o mua
Ko nga tangata i mohio tuatahi ki te ahuatanga o te whakatakotoranga ka whai paanga, ka pawera ranei. Ko te nuinga o nga turoro e hiahia ana ki te whakakore i te mate mamae, ka taea te "hipoki" i nga wa katoa. Engari mehemea kaore te take i puta mai ai i te papa (te ngoikore, te kore moe, te mahi mahi), he uaua ki te tautuhi. Mena ko te whakaeke i te taha o te taraiwa, o nga whakapapa, o nga mate o te taputapu motuka - koinei pea nga tohu o te mate hinengaro. I roto i tenei me etahi atu take, ka mahia e te taote te taatai.
Whakaritea i roto i te Pawera
He maha nga ahuatanga o te tohu o te hinengaro, o te hinengaro, o te tautuhi me te pouri "haere ringaringa". Ko te ahua o te manawanui i te wa o te whakatikatika i te kino me te pessimistic, a ka kite ia i te ao - he pouri, he makariri, he pouri, he kino. I te heke o te kaha o te manawanui o te mate, ka pouri te ao, ka raruraru. I tua atu, ka wheakohia e te tangata nga tohu whakahirahira - te kore-whaiaro.
Te whakawhanaketanga i roto i nga whakawehi whakaeke
Ko te taangata iti o te hinengaro hinengaro, te kore o te ahuatanga o te noho taangata e arahi ki nga raruraru hinengaro hinengaro. Ko te whakawhitinga i roto i te wawata o te manukanuka kaore i te whakahuahia, engari ko te tukanga puhoi o te raruraru ka tino kaha ake i nga whakaeke panui. Ko te mataku kaha, ko te phobia kaha, ko te whakawehi ranei, ka taea te whakaoho i te ahua o te hopu hopu, e whakaatuhia ana e te kaha o te pakaru. A ka taea e tenei tukanga te whakawhiti i te huarahi whakawhiti, ka puta mai he whakapae hinengaro i te whakaeke whakamataku.
Te tautuhi i te rorohiko
Ko nga mahi hangarau hou rawa kaore e taea te kawe i nga ahuareka, engari he mea hoki e kii ai i nga whakaaro. Ko nga whakaeke o te tuhi i tenei keehi ka puta mai i te kaaunga roa, me te nui ake o nga punaha sensor. He maha nga tau kua pahure ake nei te hitori o nga tamariki Iapani puta noa i te ao, i kitea ai i te wa i kitehia ai te maatatanga o te kiriata me te hopu hopu.
Te tautuhi i te waipiro
Nga wairangi katoa - te waipiro me te waipiro - i muri mai i muri mai ko te take o te huringa o te mohio, me te hua o tenei - te tautuhi me te ngawari. Ko te tikanga o te mahi o te toxins ko te whakarereke i te tirohanga o te mokowai me ia ano, engari he kino rawa atu - he mea mate te mate pukupuku i nga roro rorohiko, e kii ana i nga pupuhi anake, engari ano hoki i nga hanganga.
Whakaritea me IRR
Ko te dystonia Vegeto-vascular e whai ana i te maha o nga tohu whakahirahira, engari ko te tuhi me te VSD e whakaarohia ana he huinga tawhito. Ko te manawanui o tenei keehi e mohio ana he kino te ahuatanga o tona mate, kei te pupuri ia i te matauranga me te mana whaiaro. Ko te toenga o te aro nui o te hinengaro ko te paheketanga o te tinana me te pūnaha taiao. Ko te wehi ki nga whakaeke e whai ake nei ka whakaoho wawe ratou.
He aha te mahi i roto i te take o te whakaekenga o te tuhi?
Hei whakatupato mo nga tukino e taea ana e te mohio o te hinengaro hinengaro, ka whakahau nga taote kia whai koe i te tikanga, kaua e tuku i te ngoikore, te karo i te raruraru. Mena kua timata te whakaeke, ka puta te patai - me pehea e puta ai i te waahanga:
- Kaua e wehi - he wa poto tenei ahua, a ka mutu te mutu;
- i te wa e haere ana - mutu, ki te taea - noho ki te takoto;
- tango i te rongoā hauora me te rongoā a te taote.
Kei te tukinotia te tuhinga?
Ko nga tangata katoa kua pa ki enei hopukanga, ngana ki te kimi mehemea ka taea te whakaora i te waahanga. Ae, koinei te mate o tenei mate, engari he tino takitahi, he uaua hoki te huarahi. Me mohio te taakuta ki te aha i puta mai ai te ahua o te hopu, ki te tautuhi i te mate turoro, tk. he rerekētanga i te mohio he tohu noa. Ko te whakamärama ko te kohikohinga o te mema, te whakamatautau taiwhanga, te whakamatautau o waho, te tohu o nga whakaata, he whakamatautau mo te hinengaro, te tomo, te electrocardiogram, te hihi X, te ultrasound, te moe EEG.
Me pehea te peia atu o te tuhi?
Ko te waahi tuatahi o te maimoatanga o te matehuinga ko te whakakore i nga tohu ohorere. I tenei wa, ka whakaritea te maimoatanga mo te rongoā, me te whakanui ake i nga whakaaro, ka whakawhanakehia e ia nga whakamaarai tiaki. Ko te taahiraa tuarua ko te whakakore i nga take o te mate. Ma te ngawari o te rere o te mate, ko te maimoatanga kooti:
- te whakaritenga o te moe me nga kawenga;
- te kai pai ake;
- te huri i te waahi mo tetahi wa;
- akoranga o te maama;
- haere me te mahi tinana tika.
Ko te tohu toharite me te nui o te tautuhinga e hiahia ana ki te maimoatanga mate. Ko te kaitautoko kua whakaritea nga rongoā (ngawari, nga antidepressants), nga matatini o te multivitamin, te physiotherapy me te hauora tinana. I tua atu, mo te hua pai, he mea tika kia whakamahi i nga tikanga hinengaro:
- Ko te hinengaro-a - hinengaro - e whai ana ki te rapu i nga mate hinengaro kore o te mate, penei i te mate o te tamariki, nga hiahia o te mate;
- te hinengaro hinengaro-hinengaro-tikanga (nga tikanga mo te whakaahuru, te whakakore i nga waahanga) - e whai ana ki te whakaora i nga taumata taketake whaiaro, te taiao hinengaro, nga tukanga whakaaro;
- Ko te Hypnosis - ko te whakatika i te whakaaro rereke me te awhina ki te whakatutuki i nga wehenga, mehemea ka ara ake ano.
Hei awhina i nga whakaeke o te tuhi, ka taunakitia e nga kaitohutohu te whakapakari ake i te puurongo me te awhina o te raupapa tika o te ra, nga waahi, te kai pai. I tua atu, he mea tino nui ki te ako ki te noho i roto i te ahua o te tauritearo hinengaro - kia pai ki te ahuareka o nga mea iti, ki te korero ki nga hoa, kia kotahi tau i te tau ki te okioki i roto i te taiao hou, hei tauira, i te moana, ki te mahi haerenga i te whenua taketake.