He maha nga wahine hou e haere ana ki te karapu tinana. Ko etahi mahi i ia wiki ka taea e koe te tiaki i a koe i te ahua pai, te awhina i te ahotea me te utu ki te kahakore. Ka taea e koe te whakaoti i te nuinga o nga raruraru e pa ana ki te ahua - cellulite, te taimaha o te taimaha, te wewete, me te whakawhitinga kiri - ka taea e nga karaehe hauora te peke atu i enei raru katoa ka whakaaro ano koe he pai koe.
A, no te wiri, ko nga peke i raro i nga kanohi me etahi atu raruraru ka puta mai ki to maatau mata, ka tohuhia e matou ki te kaha, te huringa o te tau, me te kore o te kai. Engari he torutoru noa nga tangata e whakaaro ana he hiahia ano hoki ta te tangata ki te mahi tinana. Ko nga uaua i to maatau kanohi e pai ana ki nga mahi a te tinana rite nga uaua o te tinana katoa. Ko te mahi i nga mahi auau mo te mata, ka taea e koe te whakakii i te kiri, te whakapakari i nga uaua, me te whakaiti i nga kaimata. Mo tenei, i hangaia te ahua mo te mata.
Ko nga mahi hauora mo te mata he kaupapa e pai ana hei whakapai ake i te paanga, te whakapiki i te kiri, te whakakore i nga poroporo, te whakatika i te kanohi oval me te nui atu. He ngoikore, he maha nga painga o te tangata whakauru i mua i te whakanekehanga o te mahi:
- he pai te oranga mo te mata. Ma te mahi, kaore e taea e koe te wehi i nga hua kino i muri i te pokanga me nga whiu;
- Ko te hauora mo te mata e awhina ana ki te whakakore i te take o te mate o te kiri. Ko nga tikanga mahi, na te pakanga anake, me nga hua ka puta;
- He ngoikore mo te mata ka taea e koe te turaki i te pakeke mo nga tau maha. I runga i te hiranga o nga mahi, ka taea e koe te pupuri i tetahi ahua ataahua i nga tau katoa;
- Ko te oranga mo te mata he tino kore noa.
E mohiotia ana e 57 nga uaua ki te mata o te tangata. Mena ka hoatu e koe enei uaua te aro tika, ka taea e koe te whakanui i te rere o te toto ki nga karapu, me tenei, ka tahuri ki te whakaora i te kiri.
He mea tino nui i te wa e mahi ana nga mahi hauora mo te ihu me te kaki i te ngaru tika. He mea tika kia noho humarie, kia kati o kanohi me te whakamau i nga uaua o te mata me te tinana. Na ka taea e koe te timata i nga mahi. I nga mahi, me whakaaro koe ki te ahua o to kiri ka maeneene me te maeneene, nga korokoro me nga peke i raro i nga kanohi ka ngaro.
Te whakapakari tinana mo te mata
Ko te hauora o te mata mo te mata ko te punaha hou o nga mahi mo te whakahou i te mata. Ko tetahi o nga tikanga mo te oranga mo te mata e hāngai ana ki nga tuhinga a te kaitoi o Te Tai Tokerau o Thomas Myers. E ai ki tana ariā, ko te tinana katoa o te tinana he tino koiora katoa. Te mahi i etahi mahi mo te kanohi me te kaki, ka taea e koe te tango i nga hiku o te uaua i roto i nga wahi e timata ai te kiri, e pupuri ana i nga tamariki mo nga tau maha.
Ko te ariā ko nga take o te takenga o te tukanga pakeke i te taumata koiora. Ma te mohio ki te ahuatanga o te huringa o te tau, ka taea te mahi i etahi waahanga e whakaoho ana i te tukanga whakaora. Ko te mea, ko te whakaari tinana mo te mata e taea ai e koe te kawe i te kiri me te kore urutare hauora i te kainga. Ko tenei anake te waa mahi o ia ra.
Te waipiro mo te mata
Ko te ngoikore o te wai mo te mata ko tetahi o nga tuhinga hou, i whakawhanakehia e te cosmetologists. Ko te tikanga o te kirimiri, ko te whakamahinga o te waa e pa ana ki nga uaua o te mata, ka whakatikatika i te oval, ka whakainumia, ka atawhai i te kiri, ka pakari nga whawhai me nga tohu o te koroheketanga. Ka tūtohuhia te hauora waipiro ki te whakawhānui me te mahi mata me te mahi tinana mo nga uaua.