Ko te whakamaramatanga o te kupu "riri" i roto i te hinengaro e te maha o nga kaitaiao e kitea ana ko te ahua o te whanonga e kore e waatea noa mo te hapori, he kino ki etahi atu. Ko tenei whiu, ko te whakangaro i te whanonga, ka awhina i nga tikanga hapori kua whakaaetia o te hapori, ka nui ake te ahuatanga o te hinengaro hinengaro. He kohukohu tenei, ko te whakawhitinga o nga korero teka me te wawata kino, me te kohuru me te whakamomori.
I roto i te ao kararehe, ka awhina te awangawanga ki te ora, a, i roto i te hapori o te ao, ko nga whakaeke o te riri ka puta mai he mate maha o nga kaimahi tari, kaore he wahi hei maka atu i to raatau riri ki nga whakahaere, ki nga mana ranei.
I runga i te ahua o te whakaohooho a te kaiwhaiwhai, a, me pehea te hohenga o te patunga, e waru nga momo riri:
- i whakatoia - ka whakatoia te mahi a te tangata whawhaki;
- kaore i whakawakia - kihai i tukino te kaipupuri i te hoariri i tetahi ara;
- kino - ko te tangata te mea tuatahi hei whakatupu i te tutu, kaore i te tiaki ia ia ano;
- te tiaki - te urupare ki nga mahi tutu;
- whakautu - te utu mo te kino;
- te riri o te riri, - nga mahi e awhina ana ki te tango i te riri;
- te whakatenatena - ko te take o aua mahi ko te hiahia ki te tiki i tetahi mea whakaongaonga mo tetahi mea;
- ka whakamanahia - ka tautoko i nga tikanga hapori o te hapori.
Ko te awangawanga e kiia nei ko te riri riri he nui te awe ki tetahi tangata: ka taea te tukino i te tangata mate ki nga whakaaro tairoro, tae atu ki te Ipurangi. E whakaatuhia ana i roto i te tangi, te kohukohu, te kohukohu, te kohukohu. Engari, ko tenei tikanga o te kino kino kua pa mai he hau tuarua mo te whakatairanga o nga whatunga hapori, me te nuinga o nga taiohi me nga taiohi kei te urupare ki a raatau, ki te whakamomori.
I runga i te pauna nui, ka mahi te riri a te hapori. Ko tana tauira ka taea te kaha o te kawanatanga ki runga i ona tangata, a, ko te whakautu ki a reira kaore he riri, he riri, he whakapae, he riri riri.
Ko nga whakaaturanga whakamutunga o te riri ka whakatauhia ma te whakamahi i te whakamatautau a Bassa-Darka. Kua hoahoatia hei tohu i te riri a te tangata. Ko te tikanga he pātai pepa 75 nga korero. Ma te maha o nga whiringa kua tohua, ka tautuhia nga tohu o te riri me nga tauhohe kino.
Ka taea te tango i te riri o te tangata i muri noa i te mohio ki nga take o tona ahua, me te whakamahi i nga rongoā takitahi (antidepressants) ranei he huarahi rongonui (nga waahanga o te kaimätai hinengaro, o te hinengaro hinengaro, o te waitohu, o te maimoatanga, o te tea tea).
Kei roto i te roopu te hunga e:
- hei tohu i tetahi tangata whakaatu, he hikareti ranei;
- nga mate pukupuku aronga mate;
- He mea nanakia i muri i nga waahi craniocerebral riro;
- he raruraru e pa ana ki te manukanuka me te takahi i te paanga o te serotonin;
- he taiohi;
- he raruraru hinengaro.
Ko etahi atu take ko: te waipiro, te taero, me te oranga taiao.
I roto i te pakanga ki te riri, he mea tika ki te mohio ki te ahua katoa o te whakaatu o te riri. Kei te whakaaro pinepine tatou i nga whakaeke o te riri ki te riri, me te whakaaro kino ki te ao, me te tikanga o nga aromatawai, e whakatau ana i te tangata, i nga mea me nga tohuhanga. Muri iho, he riri kei te awhina i te mahi, me nga mahi, te whanonga ranei a te tangata he riri. Engari na runga i nga momo o te riri, kei te haere tahi tonu me te riri. Engari, i te riri, kaore te tangata e tino kaha.