He paraka, he angiangi, me te wa ano he tino kaha, me te manawanui - he tata nga tikanga o nga kanikani, nga taiohi ataahua mai i etahi atu aorangi. Ko te aroha, te aroha me te mea ngaro, i wehewehehia i era atu wahine.
I roto i tenei tuhinga ka korero atu matou ki a koe mo te ahua o te puoro.
Pikinga Taumaha
Kei te haere tonu nga korero o nga whara me nga tikanga tino kai mo te hunga kanikani mo nga tau. Ko te tikanga, ka whai nga kanikani angitu i ta ratou kai, ka ngana ki te kai i te kai hauora, kaore ano i te mate. Engari, ko nga mahi taimaha o ia ra ka tango i te kaha nui kaore he huakore ki te tirotiro i tetahi kai motuhake mo te mate taimaha, me te whakaiti i a koe ki nga calories.
Ko te tikanga, ko te taimaha o nga kanikani ngaio e tino whakahaerehia ana - ka whakaae koe, he uaua ki te rere i runga i te waahanga me te taimaha nui atu . Ae, me te mahi tautoko matatini e pa ana ki te pirinihi taimaha, kaore e tika.
I te timatanga o te rautau 20, ko te tikanga o te taimaha mo nga kanikani pikinga i whakaarohia kia rite ki te tauira e whai ake nei: ko te tipu i roto i te centimeters iti 110. Heoi, i nga tau kua pahure nei, kua tae mai nga kaiwaiata teitei ake i tenei waahanga, kua rereke tenei ture, kaore 110 kotahi rau 120 i te tipu.
Ko te tipu o te puoro
I mua ake, i te wa o te whanau o te pati, kaore i neke atu i te 165 cm te tipu o nga kanikani. Heoi, mai i te waenganui o te rautau 1900, he kaha ki te whakanui i te tipu o nga kanikani. I tenei ra, i runga i te waahi, ka taea e koe te whakatau i te piripiri me te roa o te 170 me te 175 cmimita, ahakoa ko te nuinga o nga kotiro o te pikinga poto kei te kaaera.
Ko te tikanga, ko nga tawhito o te pikinga e kore e tohu i te pukenga me te taatau. Heoi, ko te nui o te teitei me te taimaha, te "whakawhiti" o nga kanikani me to ratou maama e taea ai te hanga tohu i runga i te waahanga - ka puta ke te puoro kaiwaiata hei pupuhi kino.
| | | |
| | | |
| | | |
