Tata ki te katoa e mohio ana ki te kaupapa o te tipu o te valerianum me te aha i hokona ai i te nuinga o nga kaimoana. Ko tenei tarukino e mahi ana i te waatea, me te whakamahi i nga momo rereke o te iwi. Ko te raorao tetahi o nga kaihautū reka me te pono, he pai te mahi ki te kaha. Ahakoa kaua e wareware he mahi rereke mo ia tangata.
Me pehea te tango i nga pire valerian?
Hei tango i te valerian, kaore matou e haere ki te ngahere mo tenei tarutaru. I tenei ra ka taea e koe te hoko i nga pire motuhake i roto i te rongoā, ko te otaota otaota kei te tiaki i nga wa katoa. Na reira, i roto i tenei take, e kore e overdohia e te reira ki te toenga. Ka taea te karanga tika kia penei i te whai i nga ture mo te tango i nga tohutohu. Ko te ahumahi rongoa i tenei ra he whanui rawa, na ko te whiriwhiri i te momo tino pai mo te kaiao kaore he uaua. Ko te Valerian i roto i nga papae kaore i te kowhai anake, engari ano hoki he parauri. Ko te tikanga, he rereke enei momo, engari ko te kamupene o te kaihanga me te kukume o te otaota otaota o valerian. No reira, he mea nui te ahua o te valerian brown i roto i nga papa.
Valerian i roto i te papa - tono
Kei roto i nga papaaaro taarata he matatini o nga matū kaiao ka taea te awe i te tinana. Kotahi te papapu kei roto i te waahanga hinu nui, te waipiro, te alkaloids, te valepotriates, te waikawa, te waikawa o te waikawa, te polysaccharides me te maha atu o nga tapiri. I roto i te kaupapa, i runga i enei waahanga, valerian i roto i nga papa kahore he whakahē, engari ko taua takitahi ki te whakauru ki etahi o te whakarārangi wāhanga. Na i mua i te kai i nga pire, me pai ki te uiui ki to taakuta, mehemea ka whakatauhia te tarukino kia rite ki te horopaki auau. Ma te whakamahi tonu i te valerian ka taea te whakahaere i te mahi o te pūnaha pupuhi, ka pekehia te pūnaha taiao matua mai i te ahotea me nga mate rereke. Ka taea e Valerian te whakapai ake i te moe, ka taea e te tangata te whakahaere i o raatau mahi aronganui.
Ka whai hua ano hoki te mahi o te hiahia me te hanga o te wai kawa. Ma te whakamahi kotahi o nga papa valerian, ka whakatutukihia he hua reka. Ki te whakatutuki i te kaha o te mahi hauora a te hunga valerian ka mauhia e te akoranga, i te mea ano i mua i te moenga.
Tangohia e Valerian i roto i nga papa - toenga
Mena kei te pai te tango i nga papa, ka nui te pire i te ahiahi kia pai ake ai te moe, me te mahi haumaru o te pūnaha kapi. Mena ka tohatohahia te mahi rongoā mo tetahi momo maimoatanga, ka whakaritea te whakahaere i etahi wa o te ra me etahi moni. I roto i te nuinga o te waa, ko te waahanga e whakahaerehia takitahi, i runga i nga tikanga taiao o te tangata.
Ko te nuinga o nga mahi a valerian e whakahaere ana i te wa e:
- te mamae tonu o te raru;
- hiamoe;
- nga whakaeke maumau o te neurosis mo to ratou awhina;
- nga mate pukupuku nui me etahi ohanga tinana.
Tangohia ana e Valerian i roto i nga papa - te whakaheke
Kaua e whakaaro ko taua tarutaru kore kore e rite ki te valerian e kore e taea te patu i to tatou tinana. Ka taea te pakeke i ia ra kia kaua e neke atu i te 100 mirigrams, mehemea ka pekehia nga papa o te 50 karamu, ia ia - e rua nga papa i te ra. Mena he 100 karamu te paera, ka kotahi anake te papa mo ia ra ka nui ki te whakatutuki i te painga o te maimoatanga. I roto i te take o te whakaheke, ka taea te whakakore i nga hohenga mai i te tarukino. Hei tauira, kaore e pai ana te rorohiko, ka whakaohohia e koe, kaore e pangia e te tinana.