I te mea ko te tangata i puta tuatahi ki te raruraru o te waipiro, he uaua ki te korero, engari, i te mea ko te hiahia mo te waipiro i puta mai i roto i te tangata i te wa tuatahi i te tuatahi i te karepe karepe. I muri tata mai, ka puta mai nga inu inu waipiro, a, i muri i te wa ka marama te kore e taea e te katoa te whakatutuki i te hiahia mo te waipiro.
I nga wa o mua ka tukinotia e te iwi nga rongoā a nga iwi, a, neke atu i te kotahi mano tau, kua whakamahia tenei tikanga mo te angitu nui. Na reira, i tenei ra ka whakaarohia e tatou nga tikanga rongonui o te maimoatanga o te waipiro.
Maimoatanga o te waipiro me nga otaota
Ko nga otaota hei rongoa penei: ko te kaha o John John, angelica, te kae, te hita me te taru kawa, ka whakaiti i nga hiahia mo te waipiro. Ko te tikanga, kaore e taea te maimoatanga anake ki nga pungarehu o enei otaota, engari ka taea e ratou te whakamahi i nga hua rongoa hou ka taea te whakamahi hei awhina rongoa mo te maimoatanga raukati o te waipiro.
He nui atu ano te otinga o tenei raru - kohinga kohinga otaota i runga i nga otaota kawa (he heihei Pakeha me te hipi toa hipi). Mena te inu o te otaota o te otaota nei ki te inu, kaore i te wa poto ka puta mai te ahuareka o te mate ki te kopu, te pupuhi me te tausea. I muri i tera, kaore te tangata i te taumata hinengaro ka kino ki te waipiro, mo te take o tona mate kino. Engari, i tenei take, ko te mea nui ehara i te mea kaore e taea te whakakore, no te mea ko te kohinga nui o nga otaota kawa hei arai atu ki nga paanga kino atu.
Mena kei te pahure koe i te kaitautoko, kaore koe i te kino, ka taea e koe te whakamahi i te whakapaipai o te tarutaru, penei i te mea noa, he mea whakaongaonga i te mahi o te hiahia. Murihia te 1 tīpune o te otaota tapatapahi i roto i te 1 kapu o te wai kohua me te waiho mo te 20 meneti. Tangohia kia hiahia koe ki te ¼ kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai.
Te maimoatanga hinengaro o te waipiro
Ko te tikanga psychotherapeutic o te maimoatanga o te waipiro e hāngai ana ki te whakaatu i te tino o te raruraru - nga take mo te hiahia nui mo te waipiro. I muri mai, ko nga tohunga e whai ake nei e uiui ana i te manawanui: he tohunga hinengaro, he tohunga hinengaro, he tohunga hinengaro wheako. Heoi ano, kaore he mahi a tenei tikanga ki te "panui". Ko te tikanga o te hinengaro hinengaro kaore he whakawhitiwhiti i roto i te ahua o te tangata, engari he rere ke - ko nga mahi katoa me te manawanui e pa ana ki nga whakaaro taiao-taiao.
I roto i nga raruraru nui atu o te waipiro hei whakawhirinaki ki te whakatutuki i te whai hua nui o te mahi i mahia, ka whakatutukihia te maimoatanga me te awhina o te hiku. Heoi, ka whakamahia te hypnosis anake me te whakaaetanga a te kiritaki, me te mea ka tino tika.
Ko te tikanga o te maimoatanga hinengaro o te maimoatanga e taea ai e koe te whakakore atu i te whakarau o te waipiro me te whakarite i te ahua hinengaro o te manawanui. I muri i nga huihuinga, ka kitea e te tangata he mea hou, he whai whaainga me ana hiahia, ka pai ake tana oranga, a ka riro ano ia ia te tikanga o te ora.
Te maimoatanga o te waipiro ma te whakapae
Kua rongonuihia nga mahere mai i nga wa o mua. He ahua turoro, he korero ki nga kahakorekore. Ka whakamahia mo nga kaupapa maha: te aukati i te raruraru, te aroha me te pai, me te maimoatanga hoki. Ko te whakamahere he momo tikanga mo te whakahoahoa i te awhina ki te tangata na roto i te tono tika ki nga kahakore o te taiao.
Ma te awhina o nga kaikawe, ka tukuna ano te waipiro. Ko te kaha ehara i te mea ko nga whakapae rongonui tawhito, engari ko o ratau ake, e whakaatu ana i te tono ki te awhina i tetahi tangata whai raruraru motuhake. Ko te mea tino nui i te maimoatanga o te waipiro ko te whakawhirinaki ki te awhina o nga kupu ko te whakapono. Te whakapono i roto ia koe, i te kaha me te pono o to hiahia, me te whakapono ka uru te mahere ki te kaha e hiahiatia ana me te awhina i te kaitautoko.
Tuhinga o mua
- Me tautuhi 44 nga waahanga e whai ake nei i runga i te tangata haurangi: "Ko te maaka i roto i nga taringa ka puta mai i te 77 nga wheua, te ora, te arero, nga uaua, nga waewae, nga ringa, te upoko, te pukupuku, te puku, nga whatukuhu. Kaua e kite i te huarahi ki te hoki, kati i te waiu waiu puta, te waiu miraka. Ko te wai anake, ko te kvass anake, ko te tea pai anake. I roto i te 77 nga wheua, nga uaua, te puku, nga whatukuhu me te ngakau. "
- Ki te panui i nga waewae o te tangata haurangi ki te hop, i te korero i nga kupu e whai ake nei: "Ko te toto te inu, ko nga waewae te tutu. Ka tango i te hopinga kino, ka pai. I runga i nga waewae, i nga whao ranei i roto i nga whao me nga whao me nga hononga, kaore e kitea, ka ngaro te ara. Inumia oku waewae ki oku waewae, kaua e inu i roto; kaua e whakatupuria kinotia tou ngakau, kaua e whakatupuria kinotia aku kupu. Ko te hope o te ngutu ka tuku i te toto o te kino, te kino, te paoa. Na roto i te hononga o te whara ka puta ake, ka puta mai he piro kawa. "
- Whakahiti ano i te haurangi 104 nga wa: "Ka tae mai te toto pango, ka tae mai te marama. Ki te inu waipiro, ki te vodka he tika. He mangu nui, haere mai he aroha! Pupuhi, haere ki te ngahere pouri. "
Ko te Alcoholism he mate e mate ana i te tangata e mate ana. Ko te tikanga, ko te maimoatanga o te waipiro me nga rongoa iwi e pai ana. A he mea nui ki te maha nga mea e tino kitea ana mo te take o te mea kaore e tika ana kia whakauruhia te whakaaetanga o te manawanui. Engari, kia taea ai te whakakore i te waipiro mo te wa tuatahi, ka hiahiatia te hiahia o te manawanui ki te whakaora, me muri mai i te tautoko o nga whanaunga me te awhina a nga tohunga tohunga, ka hiahiatia.