He aha me tango i roto i te pakanga?

A, no te haere i runga i te hike mo te wa tuatahi, kia mohio me pehea e whai hua ki a koe i reira. He rereke nga ahuatanga o te marena i to tatou oranga i ia ra, ka taea e nga mea katoa ka haria mai ki a tatou mai i te kainga ka whai hua.

Na, he aha nga mea e hiahiatia ana hei utu i nga taarai wheako?

He aha te tango mo te hike mo te ra kotahi?

A, no te haere i runga i te pakanga mo te 1 neke atu ranei i te ra, hangaia he raupapa o nga mea e hiahia ana koe ki te tango ia koe:

1. Pekepae.
2. Nga tuhinga me te moni - me waiho ki roto i te putea hiri.
3. Ko te kete tuatahi-awhina, i roto i te tikanga o te awhina tuatahi i roto i te take o te whara, te wera, me te mamae mamae.
4. Nga kakahu:

• te kaimätakitaki tüturu (pakihi ränei);
• putanga raumati - poto;
• T-shirt me te hiku-maama;
• te koti me nga ringa roa;
• te weraweke (neke atu i te 5 takirua);
• Ko te poari, te huruhuru me te kauti ka whai hua i te raumati, ina koa ka haere koe ki nga maunga;
• pupuhi;
• te potae (potae whanui, te panapana, te potae, te potae);
• kauhoe;
• nga kakahu mo te moe me te haere ki roto ki te pa;
• takirua hihiri.

He huinga o nga rihi iti me te marama.

Ko te maripi.

Pepa Toileti me nga taonga tiaki whaiaro.

Panaho ki te upoko.

Ngā ōrite.

Kamupene, horo perehiko me nga kaimata mahara.

Te Haumaru.

Kai.

He aha te tango i tetahi tere roa (mo nga ra 10 neke atu ranei)?

Mena kei te whakamahere koe ki te haere i te hike mo te wa poto o te 1-3 wiki, kaore e raukaha nga mea kei runga ake ia koe. Kia tapiritia, kia whakawhānuihia hoki tenei rarangi:

1. Pepa mo te 60-90 l (mo nga wahine) 80-130 l (mo nga tane). Ko te nui o te pukapuka kia tika kia tika katoa.
2. Peke moenga - ka whakawhirinaki tana tiwhi ki te wa, no te mea he raumati me nga putanga hotoke o nga peke moe.
3. Teneti.
4. Ka hiahiatia te karemat ki te wehe i te tinana mai i te makariri e puta mai ana i te whenua. He mea tika i te hotoke me te pakanga ngahuru. He pai ano hoki ki a koe te pirikika, he mea hanga ki te karemat me te roopu riki - ka piri ki te whitiki, ka taea e koe te noho ki te okioki i runga i tetahi mata.
5. Tangohia he maha o nga kakahu mo te wa me te 2-3 takirua o te hu (he potae hepara ranei).
6. Te waahi hiko me te kite.
7. He kohurangi kounga.

Kia mau ki te raupapa o nga mea e hiahiatia ana e koe i roto i te pakanga, kia kore ai koe e manukanuka ki nga mea e hiahia ana koe ki te tango me koe, me te kore e taea e koe te mahi i waho.