Me pēhea te awhina ia koe ki te pouri?

I te wa tuatahi o te pouri, i reira kaore he ahuareka koa mo te wa roa, ka taea e tetahi te awhina i a ia ano, ahakoa he uaua tera pea. A, i tenei take, kaore koe e tuhi mo tetahi huihuinga me tetahi kaimatau hinengaro, rapu mo nga whakautu ki nga paatai ​​e pa ana ki te wairua, nga patapatai i roto i te karaihe waina, aha atu. Ko te mea nui ki te mahi, ko te kiriata me te kore anake.

Me pehea te awhina wawe me te whakatutuki pai i te pouri?

Mena kaore koe e pa ki te hohonu o tenei ahuatanga, ka taea e koe te korero haumaru ka puta te pouri i te ngahuru, te hotoke, te puna, me te menopause.

I te wa o te ngahuru, me whakaoho nga wa o nga ra o te marama oanahi, te mahana, me te raumati. Kaua e whakaaro ki taua mea me te pouri, engari koa kei te ora.

I te tau hotoke, ka whakamahia he kaipupuku antidepressant reka ki nga tirani me nga tangerines reka. I muri i nga mea katoa, i tenei wa, kaore ano i mua, ka hiahia te tinana ki nga tae maama, me te huaora C, hei taonga kaha whakahou.

I te puna, ka kaha te tinana o te tangata mo te kore o te tini o nga momo huaora. Na, ko te huarahi rererangi ka mahue i nga ra katoa i te hau hou.

I roto i tetahi wa uaua, me nui atu te wa mo nga mahi e awhina ana i te menopazy. Kaua e whakarereke i nga mahere me nga moemoea mo te heke mai. Kua tae ki te wa mo te mea ka tino kitea.

Movies e awhina ana ki te puta i te pouri

  1. "Psychoanalyst" , 2009. Titiro rerekē i te ao o te hunga e raru ana i nga wa raruraru, me te ngana ki te whakataurite i to ratau oranga, me era atu, ka kitea he huarahi mai i to raatau ake wahanga.
  2. "Te utu i tetahi atu" , 2000. He nui noa iho te "utu i mua" hei whakawhanake i te taraiwa mai i nga whiu o te pouri me te whakatika ia koe ki nga mea pai.
  3. "I te whai i te oaoa," 2006. Ko te ora i te ora o o moemoea he pono. Ki te mahi i tenei, he nui ki te mahi pakeke me te whakapono ka kotahi tonu te ora e hiahia ana koe.