Ko te mutunga o te waahi o te hapu ka whakamahia e nga wahine maha ki te whakakore i te kukupa e hiahiatia ana, mo nga take hauora ranei. Ko te rongoa o tenei ra e whakarato ana i nga whiringa maha mo te materoto, ko te waahanga o tera waa i te waa. I roto i te maamaatanga tae noa ki te 12 wiki, ka taea e te whakamutu tarukino me te waahi moemoea, i te wa i muri iho, ka whakatutukihia te mate o te mate . He rereke nga wahine ki te mate mate. Kei runga i te tau, te whanau o nga whanau o mua, nga mate pukupuku me te taumata o te mamae. Engari i roto i tetahi take, e whakaaro ana te katoa ki tetahi take: he mamae ki te whai materoto?
He maha nga mamae e mohiohia ana e nga wahine katoa i nga ahuatanga katoa. I muri i tenei katoa, tenei raruraru i roto i te tinana, a kaore e pahemo i waho. Engari ko te nuinga o te hunga i puta i roto i tenei ka whakapono ko te materoto - he mamae, i nga mea katoa, he ngakau hinengaro, a he rongoa rawa tenei patunga. Na te maha o nga rongoā ka mutu te mamae o te tinana. Whakaarohia te ahua o te mamae ka taea e nga wahine whai momo rereke.
Te materoto mate
Whakamahia i nga waahanga wawe. Ko tona tikanga ko te wahine e tango ana i nga rongoā, i raro i te awe o te urupa ka poto, ka peia te hua manu. He wahine e pa ana ki te mamae me te tane. Na reira, ehara i te mea nui te tono mo taua materoto - he mamae? Ko te nui o te mamae e pa ana ki te wahine, ki te waahanga me te maha atu o nga mea. Ko etahi ka tuhi i nga tangihanga mamae, e kaha ana ki te kawe, kaore e taea e etahi atu te mahi me te kore o te mate mamae. Engari he mea pai kia whakaarohia ko te waahi ka taea e koe anake te tango No-shp, mai i etahi atu raau taero i aukati i te mahi a nga rongoä e whakamahia ana mo te materoto.
Te wawata o te waatea
Koinei te huarahi tino pai ki te whakamutu i te hapūtanga i te waa o mua atu i te whakamahinga o mua. Ko te tukanga e whakahaeretia ana i raro i te waahanga o te rohe, o te whānui ranei, me te wa iti rawa te wa. Ko nga wahine e hiahia ana ki te mamae mehemea he mamae ki te mahi i te mate o te mate kaore he raruraru - he mahi haumaru me te kore mamae. Ko te tikanga, kaore he raruraru i muri mai.
Te whakawhanau mate
Ko te nuinga o te mea he tino mamae ki te whai materoto i tenei ara. Kei te karangahia hoki ko te whakairo, me te mea nei ka whakamahia tenei tikanga mo nga take hauora anake. He maha nga hapa me nga painga o te mate whakamamae tamariki:
- he maha nga ra e whakahaerehia ana, i te wa e noho ai te wahine i te hohipera;
- engari ko te wahine e hapu ana he takahanga motuhake hei whakaongaonga i te tukanga o te whanautanga me te whakawhitinga o te pukupuku, ka whakaterehia tenei tukanga;
- ka tangohia te tinana o te tamaiti i roto i nga waahanga ma te kaha, te wewete i nga waewae me nga putea kei roto tonu i te wahanga uterine;
- Ko te kape e mahihia ana e tetahi mahinga motuhake, ka taea te whara e te mucosa uterine;
- ka whakakorehia nga toenga e te pupuhi.
I mua i te whakatau i te materoto, me whakaaro koe. Mena kaore he tohu hauora mo ia, he pai ake te whakautu me te whakaora i te tamaiti.