Ngā āhuatanga whai hua o te rōpere
Me tino whangai nga taiohi, kia riro ai i tana tinana nga huaora i roto i te moni e hiahiatia ana. Ko nga otaota, me nga huawhenua, me nga hua, kei te whai taonga i nga mea whai hua, na me whakauru atu ki nga kai a te whaea.
Ko nga raau i te wa e whāngai ana te tamaiti ka taea te kawe i te nui o nga painga ki te hauora o te wahine. Anei nga ahuatanga pai o tenei hua:
- Kei roto i te pata he nui nui o te waikawa ascorbic, he mea nui hei whakapakari i te mate;
- Ka āwhina te rōpere ki te horoi i te tinana;
- kei roto i te rota o te waikawa potae, te pāhare pāporo, te konupūmā, te iodine me te rino;
- Kei roto i te putea te muka, e awhina ana i te mahi noa o te papa paraihe.
Ko tenei tipu kakara ka awhina ki te whakatutuki i te hypovitaminosis. Ka whai wāhi nga putea ki te whakarite i te hikoi me te diarrhea.
He aha te kino ki te rōpere?
Ahakoa nga hua whaihua o nga oriwa, he tokomaha e whakapono ana ka takahia te whakamahinga o tana whakamahinga. I te wa i uiuia ai he aha e kore ai e taea e te rōpere kia whāngaihia, ka tautohetia he mea mate. Ko te mea pono, ka taea e te tipu te whakapataritari i te pouaka tamaiti. Ko te tino kaha ka taea te urupare i roto i nga tamariki taiohi.
I roto i tenei take, he maha atu nga tohunga i ui mai mehemea ka taea ki te riterite i te wa e whakamamae ana, ka whakautu tika. Engari e tohutohu ana ratou ki nga wahine ki te whakarongo ki etahi kupu tohutohu:
ki te tuku i nga rōpere i mua i te 2-3 marama o te tamaiti, kia kaha ake ai te tinana; - kaua e pau te maha o nga hua;
- te whakauru i roto i te kai i te maimoatanga, timata i te mea kotahi i te ra, i te aroturuki pai i te ahua o te pire;
- Ka taea e koe te hoko hua anake i te waa.
Mena ka tihorea nga kongakonga ki te wera kiri, me whakakorea nga rōpere mai i te kai. Na reira kaore he whakaoti i te whakamahinga o nga oriwa, engari me mahara te wahine ki te whakauru i taua kai reka ki te kai.