Me pēhea te tiaki i te rehita i roto i te whaea mamahi i te kainga?

Hei tikanga, me nga mea rereke katoa me te raupae i nga mahi whakangote, ko nga whaea katoa e anga ana, heoi, kaore e mohio ana te katoa ki te mahi i te whare. Kei te haere tenei mahi he ki te waiu. Ka kitea tenei i roto i nga keehi e nui ake ai te waiu i nga u, i te mea ka kainga e te pepe. Ko tenei ahua ka whai tahi me te piki me te pupuhi o te pouaka, he nui te mamae, ka kake ake te paohana tinana. Kei te hiahia a Lactostasis i te urupare tere.

He aha te mahi ki te taatai ​​i te kainga?

Kia taea ai te urupare i tenei wa, kia mohio te whaea o te whaea ki te mahi i te rehita i te kainga.

Ma te tuatahi o te waiu, ka taea e te wahine te peke ki a ia ano, kaore i mahue i te kainga. He nui ki te whakaaro i nga ture e whai ake nei:

1. Kaua e tukua te waiu miraka. Mena kaore te pire e kai ana i te katoa, he pai .
2. A, no te kai, hoatu nga uma e rua.

Mena kua whakawhanaketia te lactostasis, na me timata te maimoatanga i te kainga. I te wa ano ka awhina i a koe ki te awhina pai:

1. Te wera o te uma, e awhina ana ki te whakakore i te whakatairanga o te kopu mammary;
2. Te wera o te tamaiti. I te wa ano, mahi maeneene, nga nekehanga maamaa mai i te taha o te pouaka ki te tauera.
3. Whakamahia te potae ki te pouaka.

I tua atu, i te wa e korero ana mo te mahi hamani i roto i te whaea mamahi i te kainga, kaore e taea te whakahua i nga rongoā a te iwi me nga whakaritenga.

Na, ko te pepa o te kāpeti hou, i hangaia ai te pupuhi, e awhina ana ki te whakatutuki i taua mate. I tua atu, he maha tonu nga tipu o nga puawai chamomile, me te purapura purapura, te honi. Ko te whakamutunga ka whakamahia me te wehi, no te mea ko te tūponotanga o te whakawhanaketanga o te urupare mate ki te mama he nui.

Ko te tikanga, he mea tika ki te korero he mea tino nui te taraiwa ki te maimoatanga o te waahanga, kei roto i te tirotiro i nga ture o te whāngai.