Ko te honi me te karika e whakaarohia ana he tino pai mo te tinana. Ko enei o enei hua kei roto i te maha o nga mea whai hua e tika ana mo te mahi noa o nga ohanga me nga pünaha, tae atu ki te pünaha aukati. Na, ka taea e koe te kimi i nga moni i runga i nga whakaritenga o nga rongoa tuku iho, kei reira nga mea e rua nei. Kia mohio ai he pai ki te whakamahi i enei punaha, me korero mo nga painga me nga kino o te karika me te honi.
Te tono i te honi me te karika
I nga tohutao o nga rongoa tuku iho, ka taea e koe te kite i te hanganga, tae atu ki te karika , te honi me te rēmana. E whakaponohia ana ko tenei taputapu e awhina ana ki te whakarite i te mahi a te rorohiko o te tinana, kaore nga kaitohutohu katoa e whakaae ki enei whakaaro, engari ko te nuinga o nga tohunga e kii ana he kino te kino o te tango i taua hanganga.
Ko te whakarite karika me te honi mo te horoi i nga oko he tino maamaa. E tika ana ki te tango i te 1 kg o te honi, 10 upoko o te karika me te 10 rēmana katoa, ka purea te whakamutunga o te kiri me nga wheua, ka haere atu i roto i te mīhini kai. Na ka hiahia koe ki te huri i te karika, uruhia ki te rēmana rēmana me te honi. Kua hipokihia te hanganga ki te kakahu rinena, kua nekehia mo nga ra 7 i roto i te waatea pouri. I tenei wa ka wehea te ranunga ki te miraka me te tirikara, e tika ana kia whakakorehia. Ko te wai e whakamahia ana hei rongoa hei whakakore i te pakaru o nga oko toto me nga tohu cholesterol.
Tangohia he tipu o te rēmana, te honi me te karika hei horoi i nga oko toto kia 5 ra, 4 wa i te ra. Kua pau te pau i mua i nga kai, 1 he hauketake te 1.5 punetēpu. Ka taea te korero i te akoranga i muri i te 1-2 marama, kaore i te tūtohuhia. Kia tupato te tango i te rongoa mo te hunga e mate ana i te kirika , te gastritis, te kopu kopu, te kiri ranei, no te mea ka taea e te hanganga te whakaheke i te mate. Me whai korero ki te taote i mua i te timatanga o te akoranga, ka taea e koe te aromatawai i te ahua o to tinana.