Kua tae mai te Tiwhikete, na he ua ua i waho o te matapihi, te hau, me te ngawari o te rangi. Na kaore tetahi atu makariri e taapiri i te ahua pai. A, mehemea kaore i te kaha te kaha o te rangi, ka taea e koe te whakamatautau i te makariri.
I roto i te take kaore koe i te hiahia ki te painga i nga waahanga whai hua, engari kaore i te waahanga, ka taea e koe te hamani i nga makariri me nga rongoā iwi. Kua rongo nga tangata katoa ki nga korero mo te kai me te aniana me te karika ka taea te tapahia, ka horahia ki runga i te papaahi, ka whakanohoia ki roto i tetahi ruma. Engari i roto i te meka he pai ake nga rongoa iwi mo te makariri me te rewharewha. He whanui rawa to raatau: mai i te waiu wera me te honi ki nga otaota otaota. Kei te whakaaro ahau kia whai whakaarohia etahi tikanga mo te maimoatanga o te makariri me nga rongoā a te iwi.
Ka taea te wehewehea nga rongoa iwi katoa mo te makariri ki nga roopu e whai ake nei: he hupa, he tipu me nga kai e whakanui ana i te aukati o te tinana. Ko te mea tino rongonui ko nga momo hupa katoa. Ko te mea nui na te mea ko enei rongoa whakaora mo te makariri te mea tino pai ki te whakarite. E whakamahia ana mo te kai me te horoi.
Te whakapaipai mo te korokoro nui
I nga mamae i roto i te hupa o te korokoro mai i te rangatira, he kamera, he pai te awhina me te awhina i tetahi puru o te tae e toru-tae ranei te eucalyptus. Kua rite nga mea e whai ake nei: kua ringihia te tarutaru ki te wai kohua i te rahi o te 1 tbsp. koko i runga i te karaihe o te wai, ka tohe kia 15-20 meneti. Hei horoi i tenei hupa e hiahia ana te korokoro kia 4-5 wa i te ra, ka taea hoki te korero waha.
Ko te whakawhitinga Nasal
Hei horoi i te ihu ki te makariri, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa tangata mo te makariri: me whakapai koe i te hupa mai i nga rau o te althea me te eucalyptus. Ko nga waahanga e whai ake nei: ko te karaihe o te wai kohua 20 g nga rau kua pakaru o te althea, me nga rau o te rukeriki i runga i te karaihe kotahi o te 10 g. Me horoi me te maamahia nga hupa kua oti te rite. Na ka whakaranuhia te hupa o te eucalyptus me te hupa o te althea i nga waahanga rite. Kohia te ihu me tenei waahanga e tika ana kia 5-6 nga wa i te ra.
Ko tetahi atu rongoa rongoa mo te makariri he whakapaipai i nga puawai kotakota, i konatunatua ki te honi. Mo te hupa e hiahia ana koe ki te tango 1 tbsp. he tipu o nga puawai riki mo tetahi karaihe o te wai kohua. I muri i te rite ki te tāpiri 1 punetēpu o te honi ki te hupa. Tangohia te ahua o te whakapaipai i te po mo te hauwhiti me te hawhe karaihe.
Ko nga hua e whakanui ana i te aukati o te tinana ki nga makariri
Kaore e taea e tetahi te wareware i te tikanga rongonui o te maimoatanga i te makariri e nga rongoā a te iwi, me te kai i nga kai e whakanui ana i te aukati o te tinana. He penei me te tea me te honi me te rēmana, te hupa o te kuri, nga hua o te fuamelie whero, o te wai ranei. Kaore ano he otaota tino reka mo te maimoatanga o te makariri, ano he riki. Me tapatapahia tetahi riki iti, ringihia he wai koropupuku, me waiho kia rima meneti. Me whakainu koe i muri i te tunu kai, i te mea e ora ana nga piipene. Mena he hiahia ki te whakaora wawe i te makariri me te awhina o nga rongoā a te iwi, me whakamahi e koe enei mahi katoa i roto i te huarahi whānui. Motuhake, ka iti ake te kitenga o nga tikanga katoa nei.
Nga rongoā o te tamaiti mo te makariri i roto i nga tamariki
He aha mehemea he tohu makariri i roto i nga tamariki? Ka taea e nga tamariki te haere mai ki te whakaora i konei. Hei rongoa rongoa antipyretic he tikanga mo te whakamahi i te whakapaipai o te tihi maroke: 100 go nga hua hei ringihia ki te 0.5 rita o te wai me te wera iti hei whakakore i te 1/3 o te rahi o te wai. Ma te makariri, ka taea nga tamariki ki te tanu i roto i te ihu me te waipiro whero hou.
Mena ka mahi koe i te makariri me nga rongoā a te iwi, kia mahara ki te whakamahara i te mea ka mate koe ki nga waahanga o te hupa me te whakauru, hei tauira, te honi. Mena, ka taea e koe anake te kino i to hauora ake.
I roto i tenei tuhinga, i tamata matou ki te korero ki a koe mo nga huarahi tino whai hua ki te whakaora i te makariri me nga rongoā iwi, engari kaore koe e wareware ki nga rongoa tuku iho.