Kia whai whakaarohia he aha nga painga e taea te whiwhi ma te whakamahi i nga hiku riki, me nga tohutao tino noa mo te whakainu i te inu.
Ngā āhuatanga whai hua o te hiku
Ko te tuatahi, ko te kuri ko te puna nui o te huaora. Kei roto i te 50 wa atu huaora C atu i nga rēmana, me te tata ki te 10 nga wa atu i te fuamelie pango. I tua atu, i roto i nga hiku, he nui te nui o nga huaora E, A, P, B, K. I tua atu ki te huaora, kei roto i nga roopu nga parataiao, nga huawhenua, nga tannins, me te maha o nga huinga huinga whai hua.
Kia mihi ki tenei hanganga, he tino whai hua te whakamahinga o te kurupae ki te maimoatanga me te aukati i te ARVI , beriberi, ate, me te mate urutaru, te toto me te mate mate.
Tuhinga o mua
I roto i te wera - ko te huarahi tino nui o te whakairinga i nga hiku.
Ko te tohutao taiao o te hupa
Kai:
- wai - 2 rita;
- maroke maroke - 2/3 kapu.
Te whakarite
Kei te horoia nga otaota i raro i te wai matao, ka pupuhi i te wai kohua me te tohe kia 12-14 haora.
I roto i te ahi - he tere tere, engari kaore i te makona te inu.
Ko te tunu mo te tunu kai
Kai:
- maroke maroke - 2 punetēpu;
- wai - 0.5 rita.
Te whakarite
Mahia te tihi, ka riringi i te wai kohua me te tunu mo te 10-15 meneti, i muri iho i te mea ka paku te inu me te ngoikore. Ka taea e koe te inu hei utu mo te tea.
Ko te nuinga o nga wa, ina koa te maimoatanga o te makariri, ka honoa te honi ki te hupa o te kuri.
Ko te tohutao mo te tea huaora me nga hiku
Te tohutao 1
Kai:
- hiku - 20 g;
- hua o te pungarehu maunga - 10 g;
- otaota o te oregano - 5 g;
- wai - 0.5 rita.
Te whakarite
Ko te tihi me te pungarehu maunga e pupuhi ana i te wai wera, ka kohuatia hoki mo te 10 meneti, ka tohua te miraka me te tunu mo tetahi atu meneti e 5. Kua rite ki te kohua mo te hawhe haora.
Tikanga 2
Kai:
- nga hiku - 1 punetēpu;
- nga raspberries hou te tio - 2 punetēpu, 1 ranei te koko kua maroke;
- wai - 2 kapu.
Te whakarite
Whakaranuhia te ranunga o nga hua ki te wai, kawe mai ki te whewhe, a ka tuku kia whakamatao ki te pāmahana i runga ake i te pāmahana rūma. Ki te inu i te inu kaha ake, ka taea te tunuhia te kuri, engari me tiu te tea i mua i te whakamahinga.
Me tohu he aha te whakamahinga o te tunu, ko nga inu e mahia ana mai i nga hiku o te tihi e kore e tūtohu kia nui atu i te rua nga kaata i te ra. Waihoki, ka takahia te kurupae ki te whakamahi i te hinengaro ki te thrombophlebitis, te gastritis me te nui o te waikawa o te wai kawa.