I te wa i timata ai te hunga rangahau ki te ako i nga mea whaihua mo te tinana o te tangata, kaore i kitea te kitenga tuatahi - i huaina ia ko te "huaora A". He mea tino nui tenei huaora mo te oranga o te tangata me te hauora, na he mea nui ki te whakarite i te huaora A kei roto i nga kai e kai ana koe i nga ra katoa.
He aha nga hua e whai ana i te huaora A?
He maha nga tangata e mohio ana he pai te hauora o nga hua katoa kei te huaora A anake. Heoi ano, kaore i roto i tenei whakamaramatanga whānui he awangawanga nui, he maha o nga hua o te retaro i runga i te tinana o te tangata. Ahakoa ka korero anake mo nga mea whai hua nui, ko te rarangi o nga painga o te huaora A he tino whakamiharo:
- kaore he huaora A i roto i te tinana e kore e taea te whakauru hauora;
- Ko te hauora o nga niho me nga wheua e tika ana ki te reinol;
- Ko te Huaora A te kawenga mo te tohatoha tika o nga tahua hinu;
- Ko te reinol te elixir o te taiohi: ko te tino whakaheke i te tukanga pakeke me te whakaongaonga i te whakawhanaketanga o nga pūtau hou puta noa i te tinana;
- Ko te huaora A he mea tika hei pupuri i te tirohanga ora;
- te kore o te huaora A ka arahi tonu i te whakaheke i te mate;
- nga pūnaha tinana katoa - te momo kararehe, te mate me te mate pukupuku - me rapu i te rahi o te reinol i roto i te tinana;
- mo nga wahine, he mea nui te whakatangihia e te huaora A e whakatairanga ana i te taitamarikitanga o te kiri, me tona hauora, elasticity me te whakaora i nga pimples me te hakihaki;
- he nui rawa te nui o te huaora A - he nui te mate o tetahi wahine hapu - no te mea kaore he pauna o te tamaiti;
- kei runga i te reinol ka horahia e nga kairangataiao o ratou tumanako ki te mahi nui o te maimoatanga i nga mate pukupuku (a, ko te tikanga, he pai rawa te mate pukupuku).
He mea ngawari ki te mohio ko nga kai kei roto i te huaora A kei roto i nga waahanga nui me whakauru i roto i te kai o ia ra. Ehara tenei i te mea tino pai ki te tiaki i to hauora, engari he tino tupono hoki ki te whakaroa i te taitamariki.
He aha nga kai e hua ana i te huaora A?
Ko nga hua e whai ana i te huaora A, he tino ataahua ki to ratau reka, na reira kaore e tipu te raru ki a ratou whakauru ki te kai. Tuatahi, whakarongo ki nga rōpū e whai ake nei:
- Kei te kitea te Huaora A i roto i nga huawhenua kowhai: ko te tōmato kōwhai, te pepa Bulgarian;
- Kei te kitea te Huaora A i roto i nga huawhenua whero me te karauna: kāreti, tōmato, pepa, paukena;
- Huaora A taonga i roto i te huawhenua matomato: te pāhiri, te parakihi, pepa matomato;
- Ko nga hua karaati he taonga ano hoki kei roto i te huaora A, a, i roto i tenei tikanga ka arahina te apricots;
- mai i nga hua o te kararehe, ko te puna pai o te reta ko te ate ate;
- Kei te hua te huaora A i roto i te maha o nga hua miraka hinu: pata, kirīmi, miraka katoa;
- i nga ata ka taea e koe te whakatairanga i to tinana me te huaora A, tae atu ki te kai o tetahi rihi me te waipiro huawhenua - kei roto he rota o te reinol;
- te kaihautohutia i roto i nga ahuatanga o te huaora A - ika hinu, he mea motuhake i te ahua o te whakauru kai, me te ngako taiao, kei roto i te himoni, te ket, te toho.
Engari, ka whakaakona e nga kairangataiao ko te kore o te huaora A i roto i te tinana o te whakauru o nga kai i te kai kaore i te nui. I roto i nga take nui, i roto i nga kai katoa he nui te huaora A, he pai tonu te whakamahi i nga tapiri - hei tauira, te hinu ika ano. Ka hari, kua oti nei te whakakore, ka whakarahi i te tinana me nga huawhenua kaore ano kia mamae i tona reka reka. Engari, he pai tonu te mahara ki nga kai e whai ana i te huaora, no te mea ka kore e nui ake te raruraru.