He nui te nuinga o te iwi e whakapono ana he kino te tote, a, ka karangahia ano he "mate ma." Engari, ko te tote he hua tino nui mo te tinana o te tangata, kua roa nei te whakamahinga i nga momo mate.
Te maimoatanga me te tote tepu me te tote moana
He tino whai hua te maimoatanga o te tote, no te mea ko te otinga 10% o tenei hua kai ko te kaha kaha. Mena ka whakamahi koe i nga tote maimoatanga mo te maimoatanga, ka taea te whakatutuki i te huaora i roto i te 10 noa ra, i muri i nga mea katoa, kia tae te tote ki roto i te tinana i roto i nga pores, tata tonu ka taka ki roto ki te wai-a-nuku, me te whakakore i te wai o te waipuke me nga puna waikura kua tohatoha i roto.
Me whakahaerehia te maimoatanga o te tote ma te mahi kakahu:
- pakaru;
- nga ohorere;
- radiculitis ;
- rewharewha;
- coryza;
- rheumatism;
- mate pukupuku.
Ki te mahi i te whitiki hauora, me horoi koe i te whitiki, i te waahi ranei i roto i te otinga saline mahana, me te whakamahi i te rohe o te patunga ki mua i te moe.
Mena he hiahia ki te whakanui ake i te maha o nga kamera taitamariki i roto i te tinana, he pai ake te hamani i te tote e Bolotov. Ko Boris Bolotov i roto i tana pukapuka e tohu ana ka whakamahia te tote, ka tukuna ano te wai kawa, kei roto katoa nga mea e tika ana mo te pakaru o nga kamera tawhito. Ki te hanga i te tinana o te tinana me te mahi i taua maimoatanga me te moana, te tote ranei, me noho tonu koe i te meneti o ia kiriki o te hua i homai mo etahi ra i muri i ia kai, ka horomia i te paraoa salty.
He maha nga tohutao a te iwi e taea ai e koe te hamani i te tote, engari, pea, ko tetahi o te tino whai hua me te rongonui:
- I roto i te pounamu o te cognac, e ki ana i te ¾, ringihia te tote pai kia kore ra ano te taumata o te cognac e tipu ki te kokopi.
- Kia pai te wiri, ka waiho mo te 30 meneti kia noho ai te tote.
Ko te maimoatanga me te tote me te tote e awhina ki te whakatutuki wawe i te osteochondrosis, te mamae me nga relocations, te rererangi, te niho me te mate pukupuku, te pukupuku me te maha atu o nga mate me nga tikanga mamae.
Te horoi me te horoi ki te wai tote
Ko te horoi ki te otinga tote ka horoi i te tinana tangata o nga pokai me nga toxins i roto, ka whakahokia ano nga kaha mo te ngakau me te pawera me te makariri. Ka whakahaerehia tenei mahinga ma te whakamahi i te moana, te tote ranei, ka werohia te 0.5 kg o te hua i te 1 rita o te wai kua tahia.
Hei whakahaere i taua maimoatanga me te wai me te tote, me hiahia koe:
- I roto i te tinana ka tuhia he pepa tipu, he mea whakamaroke i roto i te otinga hauora, ka tihorea te kiri, a ka kaha te horo i te kiri kia puta mai te ahua o te wera.
- I muri i tera, ka tangohia te pepa, ka whakamahia ki te wai ka horoia ki te kakahu taratara me te tauera.
Ka horoi nga pati me te tote i te toto, te whakanui ake i te hemoglobin, te whakarite i te pūnaha endocrino me te hamani i nga huka i runga i te kiri. I tua atu, mehemea ka horoia e koe he tote ki te moana, ka taea e koe te whakahou i te tinana, me te whakapai ake hoki i te whakawhanaketanga hinengaro o nga tamariki, no te mea kei roto i te iodine, he mea tika mo te roro. Ki te horoi i te maimoatanga o te tote, he nui ki te tapiri i te 50-100 g o te moana, te tote ranei i roto i te wai mahana, a ka tangohia mo te 15 meneti.
Nga tohutohu ki te maimoatanga tote
Ka rite ki etahi atu tikanga rongoa, he maha nga waahi o te maimoatanga o te tote. Kaua e whakamahia te tote mēnā kei a koe:
- mate pukupuku;
- ngakau ngoikore;
- migraine ;
- nga mate o nga whatukuhu me etahi atu o te pūnaha urinary;
- nga raruraru me te whakawhitinga.
Ko te whakakorea me te horoia o te kainui ka whakahekehia i roto i nga mate kiri, he ahua kino.