He aha te ahua o te mamae i roto i nga hononga, he maamaatanga ki te tokomaha. Engari ko nga take kaore i tino kitea nga kuao kau o nga waewae, kaore hoki i te tino kitea, no te mea kaore tenei e tino hono ki nga raruraru i roto ia ratou. Engari ko te takenga mai o te raruraru me whakatau kia mohio ai koe ki te peia atu me te aukati i tana rereketanga.
Ko nga take e mamae ai nga waewae i roto i nga kuao kau ka taea te wehewehea ki roto i nga roopu maha, i runga ano i to ratou ahua.
Te ara o te ora me te tikanga o te mahi
I te nuinga o nga wa, i te rere o te ra katoa, i te po, ka mahara te tangata he nui nga kuao kau o nga waewae, a ka timata pea te pakaru. Ka taea ano tenei ka hoki mai hei hua o te kore o te nekehanga: ma te mahi whakaheke me te tuunga roa, tae atu ki te nui o te painga o tenei ahuatanga.
He mea nui ano hoki kia mahara he mahinga whaitake te whakaoho i te microtrauma, ka pakaru nga waewae ki te whara i te wa e haere ana. Na reira, ka taunakihia i muri i te wa roa o te kore mahi, me te ahua o te "tutu" o nga pito o raro, ki te timata ki te neke haere me te maeneene.
Ngā mate o te pūnaha taiao
Mai i te mutunga o te mate o te tinana, ko te raru i roto i ta raatau mahi e pa ana ki nga uaua o te kau. Ka puta te mamae ki tenei wahi ina:
- te neuralgia me te mate o te mate koiora - ka pai nga ahuatanga, kaore ano kia mau tonu;
- ka taea te kino (ka puta mo nga take e kore e mohiotia), te tarukino (i muri i te tango i etahi rongoā), he mate pukupuku me te mate (mo te takahi i te pahekotanga o te warowaihā me te momona).
Nga mate o te purongo rerenga
Mena ka kaha ake o ou waewae, ka mamae koe i te rohe o te kuao kau, he raru pea tenei ki nga oko. Ka taea tenei e nga mate e whai ake nei:
- nga uaua varicose;
- thrombophlebitis - ka haere tahi me te mamae tonu o te mamae, e whakarereke ana i te wa ki te wera;
- Atherosclerosis - he ngoikore te "uaua", he aha te mamae o nga kuao o nga waewae, ina koa ka haere.
Ngā mate o te pūnaha puoro
Ko te ahua kei te wehe nga kuao kau me te hiku, na reira kaore he mate o nga mate o tetahi. Engari ehara i te mea, na reira ka tukino nga waewae i nga waewae hoki na:
- osteochondrosis;
- te hanganga o te kiriuinga intervertebral;
- mokowhiti;
- Te whakawhitinga o nga kete i roto i te hiku;
- waewae whanui;
- nga raruraru i roto i te raina lumbar;
- Tuhinga o mua.
I tua atu ki enei raruraru, ko te take o te mamae i roto i nga kuao kau he mimiti i nga uaua o te wehenga, e kiia ana ko te myositis . Ka taea e tenei mate te whakawhanake hei hua o:
- te mate me te parasites: cysticerci, trichinella ranei toxoplasm;
- kei runga i nga waewae o te rewharewha;
- te toenga o nga uaua kuao;
- te mamae, tae noa ki te momo purulent o myositis.
He rerekē te mate o Myositis nojushchej, e whakanui ake ana i te kaupapa tino iti rawa, me te whakauru ano hoki o nga puku me nga aho i roto i te uaua gastrocnemius.
Ka tupu te mate o te kuao kau noa i te waewae matau, a ki te maui - kaore, a ka taea
- te pupuhi i nga pakiaka o nga kohura, ina koa ka puta he nui o te tinana tinana ranei i roto i te hapu;
- te hanganga o te thrombus;
- te whakawhanaketanga o nga paanga i muri mai i te mamae o te mate.
Kia kaua e ngaro tetahi o nga mate e mamae ana i nga uaua o te kuao, i muri i te ahuatanga o nga tohu tuatahi, me whakapiri tonu koe ki te kaiwhakahaere o te mate ki te tuku ia koe mo te korero ki tetahi tohunga: he kaitoro whanui, he tohunga totohe, he neurologist, he tohunga whaimana, he tohunga mate pukupuku ranei.