Kei te tika te whakaaro o tenei rihi tetahi o nga mea papai o te kai Caucasian. Engari, i mua i te reka o tana reka, tirohia mehemea he painga a Hash me he aha te kino ka puta mai i te whakamahi. I muri i nga mea katoa, kaore he wahine ohorere e whakaaro ana ki tona hauora, na reira, mo tana kai .
He aha te mea whai hua ko te pene?
Kia mohio ai koe he aha nga taonga kei roto i tenei rihi, kia mohiohia mai i te mea kua rite. Mo te whakarite o te khash me tango e koe nga waewae pipi, cicatrix, karika, greens me te gelatin. Ko enei nga kai e kai ana i te kai.
Ko nga painga o te pīti kei te mea kua iti ake, ko te nui o te ihirangi pūmua me te ihirangi ngako o tenei kai i tino rongonui i te hunga e tiaki ana i to ratou hauora. Na reira, ko te khash he mea nui kia kai ma te hunga e kore e tino nui ki te kai ngako.
Engari, ko te painga matua o te khash kei te whakaratohia tonu i te aroaro o te rihi o te gelatin. He tino whai hua tenei waahanga mo nga wheua. Ko te tinana o te tangata me nga hononga e mau ana i te wa o te ora. He mea tino nui tenei ki nga wahine. Kei roto i te Gelatin he taonga e whakaora ana i nga pukupuku o te pūnaha musculoskeletal o te tinana.
Engari, he maha nga iwi e ui ana i nga mea whai hua o te khash. Ko te mea he maha nga tohutao mo tenei rihi, a he maha nga waahanga kei roto i te riu ngako. A kaore i whakaarohia he pai te cholesterol.
Me pehea te tika?
Mena kei te hiahia tonu koe ki te whakamatautau i tenei rihi, me mohio koe me pehea te mahi me te ahua. Ko te hash he mea whakamahana, he peihana, i roto i te peihana, i tenei keehi, me whakapiri i nga greens tapatapahi, hei tauira, coriander. Ka tino rite te tipu ki te reka o tenei hupa.
Engari ka taea e koe te kai kai me te ahua makariri. Na reira ka whakamaharatia e te nuinga o te iwi te makariri . Ka taea te mahi ki te rīwai, ki te kai ranei me te taro.