Ko nga peti ko nga tamariki ano. Ka hiahia ratou ki te whai whakaaro me te kore iti iho o te atawhai i te wa i te wa e whakarite ana ratou ki te arahi i te uri. Mena kei te tatari a koe i te miraka me te tohu miraka mo nga kotiro, me tino whakaatu koe i te nui o te tiaki me te aro. Na he mea tino nui ki te whakarato i te ngeru hapai me te kai pai.
Te whangai i te ngeru hapu
Ko te wa mo nga ngeru he iwa wiki. I tenei wa, ka rere ke te kai o te ngeru hapu. Ko te kai o te kai, ko te maha o nga wa, me whakanui ake i te waahanga o te wa hapu. Engari kaore koe e hiahia ki te whakakore.
I runga i te tau, te rahi, me te tikanga, ko nga hiahia o te ngeru e whakawhirinaki ana ki te kai o te wahine hapu. Heoi, i tetahi take, me whakarato e ia ki te whaea o muri ake nga huaora katoa , nga potae me nga miihini e tika ana. He take ka pumau tonu te pauna o te microflora me te awhina o nga piripiri. Na, hei tauira, me mahi koe ina raruraru te ngeru ki te pou. Ka taea te whakatau i tenei raruraru me te awhina a Lactobifid.
He tohutohu mo te whakamahi i te Lactobis
Kei roto i te Lactobyfide tona hanga i nga microorganisms ora e tika ana mo te mahi noa o te microflora. Ka whakaputahia i te ahua o te paura kotahi, kei te ahua o te wana.
Me whakamahi te lactobiphide kia rite ki nga tohutohu, i te 0.2 g ia 1 kg o te taimaha tinana. Mena te taimaha o te ngeru e tae ana ki te tekau kiromita - ko te horopeta o te raau taero ko te tipu tīpune (he teaspoon tonu kei te 9 g).
Ko te mahinga o te maimoatanga me te lactobiphid e tae noa ki te whakaora katoa, a, mo nga tikanga haumaru ka whakahaerehia te tarukino tekau, tekau ma rima nga ra, i runga i nga tohutohu, pai ake ranei i runga i te haere tonu.
Kohi kai i muri i te whanau
Ko te kai kai i muri i te whanautanga ka mema tonu, i te iti rawa i te 5-6 nga wa i te ra. I roto i tenei take, kaua e whai kiko me te kai marama. I te ra tuatahi i muri iho i te whanau, kaore te keruhu e mate i te matekai, kaua e wehi. Engari, me waiho nga peihana me te wai ki te taha o te whare. No te mea i te wa tuatahi e kore e taea e te ngeru te rapu kia puta atu i te kohanga.