Haere mo te kai kuri

He tino rongonui nga hua o te akomanga katoa i waenga i nga kaitoi, no te mea ka ngana nga kaihanga o aua hua ki te tirotiro i nga waahanga matua o nga mahi o te ao o nga hoa e wha-waewae - o to tau, taiao, i roto i te ahua o te tinana kei roto i te pene. Ko te kai petihana Petcurean kai mai i Kanata, engari he mea rongonui tana kai ki nga whenua. Ko te kounga o te kounga e toru me te taurite ki te tino pai kia mohio he pai nga kai kuri kuri maroke mo te mahinga kararehe.

Ngā āhuatanga o te kai kuri maroke Haere:

1. Ko nga kai kararehe petcurean e whakarite ana ko nga hua e whakahoutia ana he mea hou, ka tupu i roto i nga waahi pokekore, i nga rohe pai rawa o Kanata.
2. Ko te paerewa o te kai o te kurii katoa o te kurupae he tino pai kia tutuki pai nga paearu e whakamahia ana i roto i te whakaputa hua mo te tangata. Kaore te Kaitirotiro Kai Tangata a Kanata me etahi atu whakahaere e tuku ana i nga kaihoko ki te whakapoke i te maakete me nga taonga iti-kounga.
3. I roto i te hanganga o te kai Haere mo nga kuri kahore he waahanga iti me te ihirangi caloric iti, kaore he uara o te tinana o te kuri, me te whakanui i te taumaha o te hua. Ko tenei huarahi ka taea e koe te whakaiti i te kai o te kai ki te 40%, e homai ai he painga pai.
4. Kaore te kamupene o Canada e whakamahi ana i nga kai reka o nga kararehe e tipu ana me te whakamahi i nga homoni, me nga hua mai i nga GMO.

Nga kai kore-witi Haere mo nga kuri

Ko te hua mai i nga hua iti mo nga kuri, ka wareware etahi o nga umanga kei te mahi ratou ki nga kararehe taiao. Mena he nui noa atu nga momo o te witi, ka taea e to kararehe te hiahia kia nui atu te taimaha me te raruraru taakahi. Ko te tinana o enei kararehe e toru nga momo i roto i te taiao i roto i te tikanga kia kaha te kai i te kai, i reira he iti noa nga warowaiha, engari he nui te potae. Mena nga kaiwhaiwhai o te kai kaore e neke atu i te 60%, ka haere te Kai Kaiwhenua i roto i te rereke rereke, i roto i taua waa ka nui noa atu te 80% neke atu ranei o te hua o tenei hua. Mena he kuao tonu te kirihou, he kaha te ora, i te wa e raruraru ana te pene me te nui o te taimaha, he pai ake te hoko i nga hua kore-witi mo taua mea.

Haere nga kai mo nga kuri i te hanganga i runga i te haerenga. Hei tauira, he hua mo nga kararehe e mate ana i nga mate pukupuku , tae atu ki te oatmeal, te koroke, te reta, te reme ranei. He kai hoki mo nga taangata katoa, engari i hangaia mo nga kuri tere, nga kai marama me nga kai i whakawhanakehia mo nga kararehe kaha. He mea hei whiriwhiri mai, engari ko te mea tino nui - ko te kounga o nga hua o te Hua, e whakawhirinaki ana nga kaiwhai kuri o te maha o nga whenua o te ao.