Engari, kaore e taea te tiaki i te 100% mai i nga makariri. I roto i te hononga ki nga āhuatanga o te pūnaha matewhawhati i roto i te wahine hapu, ko te tūponotanga o te "hopu" he huaketo rewharewha ranei i te whakaeke atu i etahi atu kaipupuri pirihimana kua piki nui. I te mea ko tenei, ka tupu pea te mate o te whaea e tumanako ana i te wa e hapu ana ki te mate pukupuku, i tenei ra ko te mate pukumahi me te kino.
I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te ahua o te mate pukupuku o te poaka, he pehea te kino mo nga wahine hapu, me te aha mehemea ka puta he mate.
Nga tohu o te mate urupa i roto i nga wahine hapu
Ko te mate pukupuku i roto i te nuinga o nga take ka puta mai i te ahua ano o te rewharewha o te tau, i tetahi atu mate matemate, na he mea tino uaua ki te mohio i tenei mate kino i te wa. Ko te whaea o muri ake me aroturuki i tona hauora me te whakaatu tonu ki te taakuta i nga tohu katoa e tohu ana i te mate pukupuku pangia, penei:
- te whakanui i te whakanui i te mahana o te tinana;
- te ngoikoretanga me te ngoikoretanga, te kaha ki te whakahaere i te huarahi noho noa;
- te ahua o te mea makariri me te kino o te ihu;
- te mamae me te kirika;
- mare;
- mate pukupuku;
- te mamae, te pershenia me era atu ngawari o te korokoro;
- te maunu me te ruaki;
- te mamae me te pupuhi i roto i te kopu, te mate pukupuku.
He aha me penei mehemea ka mate te wahine hapu ki te mate pukupuku?
Kaore e wareware i nga tohu o runga e kore e taea, no te mea ko nga hua o te mate pukupuku o te poaka i roto i nga wahine hapu kei te kino. Hei tarai i te whakawhanaketanga o nga raruraru, i te tohu tuatahi o te marea ka uiui koe ki te taakuta me te whakamau i te whakamatautau e tika ana, a ka whakauru koe i te waahanga, ka timata tonu te maimoatanga me te whai i nga tohutohu a te taote. Kei roto i tenei, kaore e hiahiatia te whakakore i te whare hauora i roto i te tari hauora, mehemea kei te tohe te taote. Mahalo, ko ha founga peheé te ne tokoni ke fakahaofi'a e mo'ui'a kimoutolu pea mo ho ki'i pēpipé. Kia mahara ki te kore e pai te maimoatanga, ka pangia te mate pukupuku o te poaka i roto i nga wahine hapu ki te whakaohotanga o te mate o te mokupuku me te whanau mate wawe, te whakawhanaketanga o te maha o nga kino o te kopu, i roto i te nuinga o nga take e pa ana ki te rorohiko matehakau, tae atu ki tona matenga mate.
I te kore o nga raruraru, me tukinotia te mate pukupuku o te poaka i roto i nga wahine hapu me te mea ano i era atu momo o nga turoro. Mo tenei take, me whakahau nga taakuta i nga rongoā antiviral, hei tauira, ko Tamiflu, Oseltamivir, ko Relenza ranei. Hei tikanga, kaore e nui atu te waahanga ki te 5-7 nga ra. Ko te auau o te whakahaere me te waahanga o te rongoā ka tohuhia e te taote,
Ki te whakaiti i te teitei o te tinana, he pai ki te tuku i te manako ki te rongoā tangata, pērā i te horoia me te kakahu kua oti te horoi ki te nui o te wai i te pāmahana rūma, me te inu i te wera wera pēnei i te waiu ki te honi, te whakapaipai o te pua o te kotakota, te hupa heihei, te tea rēmana, me ētahi atu. Mena kaore koe e hiahia ki te whakamahi i nga raau antipyretic, me whiriwhiri koe i nga rongoa paracetamol, no te mea he mea tino pai tenei taonga mo nga wahine i roto i te "nga mea".