Ko te ao hou e ki ana i nga wheako, nga raruraru, no te mea kei te noho tonu te iwi ki nga raruraru kino kino. He torutoru nga tangata e whakaaro ana ki te kimi i te hauora o te hinengaro. I muri i te katoa, ko te ao o roto o ia tangata me noho i roto i te ahua o te pai ki a ia ake "I". Me kaha ki te kaha ki te wikitoria i nga rereketanga, nga raruraru o te ao. Ko te hauora o te hinengaro ko te ahua o te hauora o roto, te ahua o te ti'aturi i te raruraru, nga whakaaro, te mataku, te wehi, te ahua o te haurangi.
He maha nga tangata ka hari ki te mohio me pehea te whiwhi i te hauora o te hinengaro, kia ora noa atu i te raruraru kei roto i to ratau oranga i nga ra katoa. He ahurea kei roto i te hauora o te hinengaro, ko te taiao o roto o te tangata e mohio ana he ahua whakamarama, he mohio, e whakaatuhia ana i roto i te whakaaroaro me te inoi. I te nuinga o nga wa, e pa ana te hauora o te hinengaro ki nga whakaakoranga o nga karakia pera ko te Hindu me te Buddhism.
I muri i te mahi a te tangata ki te kimi, ka kitea te pai o te hinengaro, kaore ia e whakapuaki ana i ona raruraru me ona raruraru. Ka whakamahi ia i nga wa pai o te hauora o te hinengaro, tae atu ki nga waatea e awhina ana ki te whakakore i te mahi ki nga whakaaro.
He mea pai kia mahara ko nga tangata katoa, i etahi wa kaore i mohio, kei roto i te ahua o te rangimarie o te hinengaro. Ko enei wa e puta ana i te wa e whai wāhi ana ia ki tetahi ngohe e mau ana i tona ahuareka. Hei tauira, te panui i te pukapuka, te noho i te tahataha, te matakitaki i tetahi kiriata.
Me pehea te whakatutuki i te hauora o te hinengaro?
Kia mohio ai koe ki te noho i roto i te ahua o te hauora o te hinengaro, ka tūtohu koe kia piri koe ki nga ture e whai ake nei:
- Kati te whakakore i a koe ake mahi. He maha nga tangata, ahakoa kaore i te mohio, ka waihanga i o raatau ake raruraru ka raruraru tonu i nga mahi a etahi atu. Ko etahi ka penei, no te mea ka whakaarohia tenei mahi hei pai. Engari kaua e wareware kei te whakaarohia e etahi waahi etahi whakatau he. Ko te hua o tenei, ka whakawakia e te tangata tetahi e whai whakaaro ana, e kore e rite ana nga mahi ki tona whakaaro. Ko tetahi take nui i roto i tenei, ko te ahua o te whanaungatanga tangata e whakautu ana i te takitahi, kaore e mohio ana i tona oranga. Kaua e manukanuka nui atu ki etahi atu, ina koa kaore koe e tono mo te awhina.
- Kia mohio ki te murunga. Koinei te tikanga tino pai mo te whakatutuki i te hauora o te hinengaro. He maha nga wa e mau ai te tangata i roto ia ia he mea e hiahiatia ana mo te wa roa, no te mea kei te whakangaro te reira. Ko te tangata e mau ana i te riri ki a ia ano, me te wareware kei te tukuna ia i tetahi wa, engari kei te kaha tonu ia ki te whakahawea. Na tenei ka arahina e te tangata i nga waahi katoa kaore he patunga a te hinengaro ka akina ki runga. Me waiho e koe te mahara ki nga tangata kua hara ki a koe. Kaua e wareware he poto te ora, a he mea pai ki te tuku i nga wa pai.
- Whakamoemititia te iwi whanui. Kua ki te ao i te maha o nga tangata-moni. Kaore nga tangata e tino whai whakaaro ana ki etahi atu, i roto i te nuinga o nga wa e whai ana i nga painga mo ratou. Ano, kaore he iwi pai kia penei. Ka puta ake te patai, he aha koe ka miharo ai i nga whakaaro o etahi atu, ko te rapu mo te taunga o te iwi. Kia mahara ki a koe ko nga whakamoemiti o nga tangata ke e kore e mutu.
- Whakamutua te hae. Ko te hae e raruraru i te hauora o te tangata. Kaore he tangata e tae ki nga pari, e kii ana i etahi atu o ona raruraru i nga wa katoa. Te hae
ka taea anake te whakararuraru i to wairua. - Whakapai ake i te ao ma te whakapai ake i to roto. Kaua e whai ki te whakapai ake i te ao anake. Whakaarohia o roto, o to whakaaro ki te kore, me era atu. Na, ka pai tetahi taiao atawhai ki a koe.
- Te whakaaroaro. Whakamahia nga tikanga whakaaroaro. Ka taea e ratou te mahi i te hauora o te hinengaro.
Na, ka taea e te katoa te whakatutuki i te rangimarie katoa o te hinengaro. Koinei te hiahia me te whakapau kaha.