Ko te whai hua me te tere o te mahi o te nuinga o nga rongoa e hāngai ana ki to raatau tika. Na, ahakoa te ahuatanga o te tukanga, kaore e mohio nga tangata katoa ki te pehea e tika ai te keri i roto i nga taringa. Mā te whakamahi i ngā pūkenga tika, ka taea te whakatutuki i te tere o te whakaora me te whakaiti i nga whakaaturanga hauora o nga mate.
Me pehea te tika o te pupuhi i te taringa?
Tuatahi, ka titiro tatou ki te waahi whakarite.
I mua i te tīmatanga o te keri i roto, he mea nui ki te horoi i o ringaringa ki te hopi me te mohio kei te maemaa to awa taringa. Ki te mahi i tenei, whakamakuku i te putea miro ki te wai, me te whakauru ki roto ki te taringa kaore i te hohonu rawa, nekehia te wa 1. Mena ka whakaaturia e te whara tetahi earache huna, tangohia ki te kakahu papamuri ngohengohe.
Mena he heipu te whanariki, me tika te tango i te aukati o te awhe taringa.
E taunaki ana hoki kia iti te mahana i te otinga tarukino, tata ki te paanga o te tinana (e 37 nga nekehanga), e mau ana i to ringa.
Me pehea te keri i roto i nga taringa?
He mea hiahia kia mauhia e te kaihauturu nga mahinga hauora. Engari mo te kore o taua mea, ka taea e koe te ako i nga tohutohu me pehea te maama
- Tirohia te tika o te pini me te mahi o te taputapu mimiti ranei te pipetini.
- Me takoto ki te taha, me tahuri te taringa tukatuka.
- Ka pakaru noa te taringa i nga pakihi ka tae ki te whakatuwhera i te kai.
- Hei peke i te maha o nga pata i tohuhia i roto i nga tohutohu ki te otinga.
- Patohia te toenga tohu i runga i te tragus (te tukanga e hipoki ana i te awhe taringa). Mauruuru ki tenei, ka nui haere te tarukino.
- Ki te noho i te waahi whakapae mo etahi meneti (5-10) meneti, ka taea e koe te pupuri i to tumuaki ka tohua ranei, i roto i nga waahanga nui, whakauruhia he putea miro ki to taringa.
- Horoihia nga ringa ki te hopi me te wai.