He raru tenei mo te nuinga o nga tangata, ina koa nga taiohi. Hei ako ki te peke i te hakihaki i te mata, me tino hiahia koe ki te rapu i te take o to ahua.
He aha te take o te haki?
Ka tautuhia e nga taakuta nga tikanga nui mo te timatanga o te haki:
- te whakamahi i te inu waipiro;
- te waihanga o te hormonal (ina koa i nga taiohi me nga wahine i roto i te menopause);
- te paoa;
- te whakamahi i nga mea taiao;
- te kore kai.
Ko te mate urutaru me nga mate kino o te hormonal kaore e puta i roto i te katoa. I mua i te ngana ki te whakakore wawe i te hakihaki, ka tūtohu nga tohunga kia mutu te whakamahi i te raau taero, te waipiro me te nicotine. He tino pea ka awhina tenei.
He ara ngawari hei whakakore wawe i nga pimples i te kainga
Ka whakaarohia te haki ki tetahi o nga raruraru tino nui o nga taiohi i runga i te ao. Whakamahia ma te awhina a nga tohunga i nga whare hauora motuhake. I tua atu, he maha nga huarahi hei awhina i te whakakore i te kino ki a koe ake.
He maha nga wahine e pa ana ki tetahi waahi e hiahia ana kia hohoro te peke atu i nga pimples ki te ihu, engari kaore e mohio ki te mahi. I runga i te tikanga tere me te whai hua rawa, i whakaarohia e au he pai 2% o te otinga o te waikawa salicylic . He maha nga mahi e mahi ana:
- ka maroke i te kiri;
- he mahi antibacterial;
- exfoliate te kiri kiri mate.
Ka taea e koe te hoko waikawa salicylic i tetahi rongoā. Ka tukuna te otinga ki tetahi putea miro, ka horoi i te mata. He mea tika kia whakahaerehia te tukanga kia kaua e neke atu i te 2 wa i te ra, mehemea he kiri-maroke te kiri. I muri i te wa i muri i te tukanga, ka whakaarohia e nga tohunga te whakakore i nga makawe.
Me pehea te hohoro o te peke i te kirika i runga i te mata?
Ko te whaowhia o te chamomile e whakaarohia ana ko te tikanga tino nui rawa o te whakaeke i te hakihaki. Ka awhina i te tango i te mumura me te whakakore i te riri. Me riringi koe i te chamomile me te wai kohua me te whakamamae. He maha nga waahi i te ra. Ka taea te ringihia te hupa ki roto i nga hangahanga me te maka ki roto i te pouaka tioata. Me whakakore i te mata o te huka i te ata me te ahiahi.
Ko te aporo hou me te wai paari te awhina i te rota. Ka whakamahia ki nga wahi e pa ana ki te rua o te ra. Ko tetahi atu tikanga whai hua ko nga makawe e hangaia ana he paru pokekore. Kaore te taapiri moni e tika ana - he pai ake te whiriwhiri i tetahi e pai ana mo to momo kiri.