Me pehea te whakanui i te mate i te wa e hapu ana?

E mohio ana tatou katoa ki te pono pono - ki te rongoa i nga mate katoa, ki te whai i tetahi whakamatautau matawhānui me te whakapakari i te tinana ki te wahine pai i mua i te waahanga e tumanakohia ana. Engari i te nuinga o te wa kaore i tino pena - kaore he wa nui, he moni, he waahi noa iho he whakaaro kino ki to hauora. I te nuinga o nga wa, kaore i te whakamaheretia te hapu, a he mea tika kia mahi i runga i nga hapa, kua puta he ora hou.

Me pehea te whakanui i te mate i te wa e hapu ana me nga hua?

Ko te kaupapa o te hauora pai ko te kai pai. He mea nui tenei mo te wahine kia timata i te whai. Ko nga hua motuhake ka puta mai i nga huawhenua katoa me nga hua me te nui o te waikawa ascorbic - ka whakapiki i te aukati o te tinana ki te mate.

Ko nga hua kai me nga hua miraka e whakaarohia ana ehara i te mea hanga noa mo te kopu, engari he whai hua ano hoki ki te taha o te whaea. I nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio ki te rahi - kaore e rawekehia te mahi ki te oranga hauora.

Me pēhea te kawe i te riri o te tinana?

Ka taea e te waahi te pa ki te mate i te wa e hapu ana, ara, ki te whakapai ake? Ka puta mai ko te kupu "te ra, te rangi me te wai, ko o taatau hoa pai" te mahi i te wa katoa. Ko nga wahine anake i roto i te waahi ka hiahia ki te whakatikatika.

Tuatahi, he roa te haere i te hau hou i tetahi te rangi, me te waipiro me te wai matao mo te wiki, i muri iho, ka taea te ringihia i te makariri, engari kaore i te ua, engari mai i te pounamu me tetahi atu putea. He waahi noa iho tenei - ko nga mahi he i roto i nga waa o te roro me te pyelonephritis.

I muri i nga tukanga makariri, kaua e huna i raro i te paraikete, engari ka whakahaere i te mahana-mahana tae noa ki te ahuareka o te mahana i roto i te tinana. Ko te ahuatanga o te ahua o te uaua ka whakapiki i te mate o te wahine hapu, te whakapakari i te tinana me te karo i nga makariri, he tino kino mo te kopu.