Ki te tatau koe i te nui o te inu wai i ia ra (a ahakoa ka tango koe i te kawhe, te tea, me nga momo inu), kaore he iti iho i te mea noa. He aha e taea e koe, e ai ki nga tatauranga ko te nuinga o te ao kei te mamae i te matewai, a, kaore e tika ana kia noho i roto i te Sahara.
Ko te uiui ko te nui o te inu i te wai ka puta anake kia kore ai te taimaha. Engari he pai tenei, no te mea e mohio ana koe ki te nui o te wai e pa ana ki te mate o te taumaha nui .
He aha te nui o te wai ki te ngaro i te taumaha me te kore anake
Ko to tatou roro he 75% te wai, a, e ai ki a Hercule Poirot, mai i te matewai, i te tuatahi, ka parea nga kamera hina o to tatou roro. Ko te wai ka "whakakii" te tinana, nga kitenga o nga hua pirau, nga toxins, he tino uaua ki te ngaro i te taimaha.
Mehemea kei te kai koe me te tino ngaro (he kaiwhakaatu - paparanga papa). Kaua e wareware ki te whakaaro mo te nui o te inu wai me te kai.
Kua wehe nga pu, engari kei hea ra? Me tino hiahia koe ki te whakakore i nga hua, a ma tenei ka whakanui koe i te kohinga wai.
I runga i nga kai o te kingi, ko te kai o te wai he mea tino tiketike - mai i te 2 ki te 2.5 rita i ia ra.
Ko te huawhenua, nga hua me nga tikanga mate taimaha o te warowaiwa ka taea te kai o te 2 rita.
Mena ka whakatau koe ki te kai mo te kaupapa o te whakakorenga o nga momona, kia mohio ko nga ngako e kore e tino whakakorea i roto ia koe, engari ko nga toxins ka tukuna e koe, ka kawa ranei koe.
Ngā paerewa WHO
I korero ano te Mana Whakaora o te Ao mo te nui o te wai hei inu.
Na, mo ia kg o te taimaha tinana, 30 ml o te wai.
Engari, mo te tangata he ngoikore te taimaha, he ahua kei te nui o te wai hei inu.
Mo te 10 kg tuatahi o te taimaha, 100 ml, mo ia 10 kg - 50 ml te whai ake, me te toenga o te taimaha - 15 ml / kg.
Te wai me te pāmahana
Ko te wai e whakatau ana i te pāmahana i roto i to tatou tinana. Na, ka tautuhia e koe te nui o te inu wai mo te mate taimaha , kaua e wareware ki te whakauru i roto i te tatauranga me te wa o te tau.
Mena he kohi te rangi ki te 21 nga nekehanga - ko te tikanga he 1.5 rita, ki te mea ko te temahana ki te 29 nga nekehanga - ka piki te tere ki te 1.9 rita, ki runga ake i te 32 nga nekehanga - me inu koe i te 3 rita.
I tenei ka whakaaro koe ko te 3 rita te nui rawa, a kaore he tikanga. Engari ka whakautu nga iwi o Cuba. Ko te āhuarangi o Cuba e arai ana i te mea he nui atu te makuku o te tangata i te nuinga o nga whenua o te ao. Hei hua, noho ana me te kai i te 1.5 rita, i muri i nga tau e rua, ka kitea e koe nga kohatu taakahi. Ko nga Kupa he kaha ki te kore e wehe ki nga ipu kirihou o te wai me te hawhe haora ki te inu 200 ml.