A, no te mea he uaua nga maihao, kaua e whakaaro wawe mo te kino rawa, no te mea ko tenei raruraru kaore he tohu o te mate nui. Engari, mehemea kaore koe e tango i nga waahanga, ka taea e koe te whakauru atu ki te whakaheke, te riri, te huti, te pupuhi, me etahi atu, me te haere ano hoki ki te puka roa.
Ko nga take he aha te waahi o nga maihao
Ko te ahua o te ahuareka kore he wa poto, he wa roa ranei, ka pau katoa i runga i nga mahi me nga waahanga e pa ana ki tenei raruraru.
Nga take o te werohanga i nga maihao:
- nga mate dermatological (scabies, neurodermatitis , etc.);
- te mana o waho i runga i te kiri o nga ringa (te makariri, te mahana, te hau, te kakahu whakairo, te ra, te whakapaipai, me etahi atu);
- nga raruraru hinengaro, te uaua (te mamae o te mate pukupuku, te pouri, me etahi atu);
- te mate urupare (nga paopao, nga kai, nga kararehe, te hae, me etahi atu).
Mena ka rongohia te wehenga ki te rohe i waenga i nga maihao, na etahi wa ka korerohia:
- nga mate pukupuku me te mate ate;
- te whanaketanga o te mate huka mellitus;
- te aroaro o nga pukupuku i roto i te kirutiri otaota;
- te takahi i te tumuaki lymphatic or thyroid coland.
A kaore rawa he korero kia nui ake nga tohu o nga maihao, ahakoa kei te werohia e koe te tumuaki o tou maui, o to ringa matau ranei.
He aha nga mema e hiahiatia ana kia tangohia?
Mena kei te mamae koe i nga maihao me nga ringa, kaore ano hoki e haere mo etahi ra, kaore he awhina i taea e koe te tautohetohe, na ka korero wawe ki te kaimatai o te waitohu me te kaitautoko i te whare hauora e tata ana. Engari ma tou ake ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakaiti i te painga kino me te pawera.
Tuatahi, he mea tika ki te whakaiti i te paanga o nga mea o waho me nga mate o te taiao, ka whakaheke haere tonu te ahua. A karo i te whakapiri ki te wera me te makariri, horoi tonu o ringaringa ki te wai mahana.
Mena kei te werahia nga ringaringa ka maroke ranei, ka whakamahi i te kirimati hinu hei whakamakuku i a ratau, a, ka iti haere te pakaru.
Mo te wa poto ka awhina i nga ahua o te kiri makariri. He torutoru huka tio ka whakauru ki roto i te tinana, ka piri ki te waahi kua pangia, ka waiho ranei te peau i raro i te wai matao o te wai.
Ka taea e koe te pupuri ringa mo te 10-15 meneti i roto i te hupa mahana i runga i te oatmeal.
Ko te tunu mo te hupa
Kai:
- oat flakes - 1 mea;
- wai kohua - 3 rita.
Te whakarite
I roto i tetahi peihana pai ranei, hei ringihanga mo te karaihe o nga otaota ki te wai kohua, kia ngauhia, kia makariri, ko te katoa, kua rite te hupa.