Te konupūmā tamariki

Ko te kounga o te koiora i roto i nga tamariki he mea noa. Ko tenei kohuke he mea tino tika mo te potae, ina koa i nga tau tuatahi o te oranga, he nui te kawenga i runga i tana taputapu puoro. Ko te tikanga, ko te konupūmā he pai rawa te muru, kei roto i te kai (hua miraka, miraka, huka). Heoi, i etahi wa, kaore i te nui tenei. Na ka whakaatu nga taana i nga waahanga mo te tamariki.

He aha nga raau taero e taea te whakamahi mo te kore o te konupūmā?

I tenei wa, kei te whakaatuhia nga hua o te konupūmā mo nga tamariki i te whatunga rongoā i roto i te whānui. Na reira, ko nga whaea, ka pa ki te hiahia ki te tango i enei raau taero, he raruraru i roto i ta ratou whiriwhiri.

I runga i nga tau roa o te whakamahinga, ko nga raau taero e whai ake nei kua kitea he tino whai hua:

Engari, kaua e wareware ki te tarukino tarukino me te waahi-whakamatautau-waro.

He aha e taea e au ki nga tamariki kei raro iho i te 1 tau?

He maha nga waahi o nga tamariki taitamariki e pa ana ki te whakatau i te raau konupora mo nga tamariki i raro iho i te 1 tau. Ko te nuinga o nga taputapu kai katoa kei roto i te konupūmā e whakaaetia, hei tauira, e nga tamariki mai i te 3 tau. Ko te tarukino anake ka taea te whakamahi i te maimoatanga o te ngoikore o te konupūmā, ka timata mai i te whanautanga, ko te Computeitium Calcium D3 mo nga tamariki. Ko te tikanga rongoa tenei mo nga tamariki kia kore ai e taraihia nga rickets. Ka whakaputahia i roto i te ahua o te puehu i roto i nga whaaweera, he mea ka whiua i roto i te wai hei whakatikatika i te waahanga. Ko te hua o tenei, ko te 5 mg o te whakatotoranga kua tohua kua 200 mg o te konupūmā me te 50 MU o te huaora D3.

Ko te Calcium D3 märama mö ngä pëpi kei roto i te whänau he waikano me ngä kaitiaki i roto i tana hanganga, ä, he reka hoki tana reka ki nga tamariki. Koinei te take, ko te nuinga o nga tamariki e karanga ana ko te raukainga pai mo te tamariki mo nga tau.

He aha nga ahuatanga hei whakaarohia i te wa e tango ana i nga paanga konupora?

Ko nga mea katoa kei roto i nga whakaritenga a nga tamariki me te konupūmā, he pai ake te tango i te ahiahi, me te kai kai. I te wa ano, kia iti te ngako o te kai, kaua hoki e whakauruhia nga potae hangarau, he nui rawa hoki te oatmeal. Ko enei hanganga e pokanoa ana ki te tukanga o te tukanga konupūmā i te tinana.

Me mahara ano hoki kia tangohia enei raau taero mo nga kaupapa haumaru.