Nga tarai-a-waha - te tohu o nga raau taero pai me nga ture mo te tango i nga pire a te whanau

Ko nga taraiwa waha o tenei ra kaore e pa ki te mahi o te pūnaha hormonal o te wahine. He pai te mahi, he kore e hiahiatia te whakaaro. Engari, he mea nui kia whiriwhiri i te tarukino tika kia puta ai te painga o te tono.

Me pehea e mahi ai nga tarai-a-waha?

Ko nga taiohi mo te wa roa i ako i te painga o nga kirikiri wahapiro i runga i te punaha uri me te tinana wahine katoa. Ko te whakapai ake i te hanganga me te hanganga o enei raau taero i whakaaetia ki te whakaiti i nga putanga kino kino me nga raru. Nga mihi katoa ki te mahi maha o nga waahanga o nga papa, he mea i runga i nga korero whakaari o nga hormones wahine.

Ko nga waitohu a-waha o tenei ra, e tino tangohia ana i te horopeta kua whakaritea me te waa, ka pa ki te punaha whakatipuranga e whai ake nei:

  1. Ka whakakorehia nga tukanga hiko. Ko nga homoni e uru atu ana ki te pihikete pangia e kore e tipu te tipu me te whakatipuranga o te hua manu, e kore ai e tomo ki roto i te waahanga moenga mo te whakato.
  2. Tuhinga o mua. Ko te kakama i puta i te awaawa o te whare ka whakarerekē i tona ahuatanga, na te mea ka whakahekehia te taea o te whakauru i te pungarehu ki roto i te pokapū.
  3. Whakaorangia te tipu o te tinana endometrial. Ko te hua o enei huringa, ahakoa te waihanga o te hua manu, kaore e taea te whakauru.

Ko te whakawhitinga waha - te pai me te pai

He maha nga kaitohutohu a te hunga hauora e whakaaro kino ana ki te whakamahinga mo te wa roa o te rongoā homoni. Ko te whaitake o nga waitohu waha ko te takahi i te mahi mahi o te pūnaha endocrine. Ko te mutunga, ko nga putanga e whai ake nei ka taea:

Mena ka whakamahia tika nga tarai-a-waha (he rite ki te taakuta, te whakatau, te waahi ka kitea), ka whakaitihia te tūponotanga o te awe kino. Engari, ko te whakamahinga o enei raau taero he āwhina ki te whakarite i te mahi o te pūnaha hormonal. I roto i nga painga o te manaaki OK he mea tika kia tuhi:

Ngā taraiwa waha - momo

Ko nga whakawhitinga ā-waha mo nga wahine ka tohua ki te ahua o nga āhuatanga takitahi. Ko tetahi waahanga o tenei take ka tika ki te maha o nga raau taero e ārai ana i te tīmatanga o te hapū. He rite te ahua o ta ratau mahi, engari he rereke te hanganga me te ahua o te tuku. Ko te kaha o te whakawhitinga i te wa e mahihia ana e te waahanga progestogen. Ko nga waikawa o te waihanga e whakamahia ana hei pupuri i te mahinga o te pūnaha whakaputa uri. Kei te wehe te OK i te:

Kua whakakotahi i nga kirimana waha

I whiwhihia te ingoa o nga kirimana (COC) mo te mea hanga. E rua tonu ana korero mo nga homoni ira - ethinyl estradiol (estrogen) me te progesterone (gestagen). I runga i te hanganga o nga papa, ka wehewehea ratou:

I tua atu, ka wehea e ratou nga waahi whakawhitinga me nga mea o te hinengaro o te estrogen i roto ia ratou:

Gestagenic contraceptives

Ko nga raupatu waharohe o tenei momo anake he tohu i roto i to raatau hanganga. Ko nga raau o tenei röpü e whakaraupapahia ana ki nga wahine i te wa o te taraiwa, tae atu ki nga wahine whai tohu ki te whakamahinga o nga kirimana. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga raau materopi, i runga i nga tohu, i te mutunga o te tau whakatipu tamariki mo nga wahine e whanau ana me nga nullipara (i muri i te 35 tau). I roto i nga raau taero i whakamahia noa mai i tenei roopu ka taea te tohu:

Nga waitohu a-rohe

I etahi wa, ko nga tikanga whakatikatika mo nga wahine ka tangohia i muri i te tawhitinga. I enei wa, ka whakamahia e nga kotiro nga waahi materopi-a-whanau (te whakatupatotanga urupare). Whakamahia enei pire whaimana i muri i te mahi i roto i nga haora 72 i muri i te whakapiri. Ki te piki ake i te wa, ka tino heke te whai hua o nga moni taapiri.

Ko te painga o nga taraiwa ohorere e hāngai ana ki te nui o te mahi kirimana o te pokapū, te paanga o te maometrium. Ko te mutunga o enei tukanga, he rerenga o te papa mahi, i te wa i te menstruation, a ka whakatau te wahine i nga marama motuhake. I te wa ano, ko te urupa me te hua manu, ka whakatohia i te wa mo te taangata mo te taangata, ka waiho te pokapū. He mea pai kia kite i nga pire o te whanau whanau muri, ko nga ingoa kua whakaruarangitia i raro iho nei, ka tukuna he raruraru i roto i te pūnaha whakaputa, na reira e whakamahia ana ina tino tika. I roto i nga raau taero o tenei roopu:

Me pehea te whiriwhiri i nga kirimana ā-waha?

Kia kitea ai he aha te pai ake o nga pire ki te tango, me tahuri te wahine ki tetahi kaitoi. I muri i te tirotiro me te tohatoha, ka tohua e te taote te tarukino takitahi, me te whakaaro ki te tau me te ahua o te tinana o te manawanui. Ko te katoa o te whakawhitinga mo te whiriwhiri i te whakawhitinga he penei me penei:

Te aromatawai i nga kirimana ā-waha

E ai ki nga taakuta, ko nga putea whakawhitinga pai rawa ko nga mea e pai ana mo te wahine, kaore hoki e whai hua tawhito. He mea tino tika nga mea katoa, na kaua e whakawhirinaki ki te wheako o te whakamahi i nga tikanga rite o te hoa, he hoa. Ko te whakamahinga o nga waitohu waha i runga i nga urupare me nga taunakitanga a etahi atu wahine ka pangia te hauora.

I te mea ko tenei, ko te korero mo nga raau taero pai rawa he mea kore. Engari, ka taea e matou te whakaingoa i te whakamahinga kaha o nga kirikiri wahapiro a nga wahine, ko te rarangi o enei ahua penei:

Te whakamahi i nga waitohu waha

Kei te whakatutuki i nga mahi taraiwa a-waha i runga i te kaupapa kua tohuhia i roto i te ako, me te whakaaro ki nga korero a te kaitohutohu tangata. Ko nga amuamu e puta ake i te wa e tika ana kia whakawhitiwhitihia me tetahi tohunga.

Hei whakatutuki i te painga o te whakamahi i nga kirimana, he mea tika kia ū ki nga ahuatanga maha:

  1. Ka tangohia nga papa i ia ra, i te wa ano (he pai i te po).
  2. Ko te whakakore i te ture, ka whakakorea te awhina.
  3. Ko te kore o te urupare-a-tinana rite me te haere tonu o te rongoā me te tohutohu ngaiotanga (me whakakore te hapu).
  4. Ko te ahua o nga tauhohenga kino (te whakapiki ake o te toto, te mate pukupuku, te mamae o te mamae, te korenga o te tirohanga, te taakaha, te mamae ki te mate) he tohu mo te tango i te tarukino me te whiriwhiringa o tetahi atu tikanga tiaki.

Me pēhea te inu i nga pire hauora whanau?

I mua i te tango i nga tarai-a-waha, me āta tirotiro te wahine i nga tohutohu ki te tarukino. Mena kaore i whakamahia e te wahine nga raupapatanga o-waha i mua i tenei, ka timata te fariiraa i te ra tuatahi o te huringa (ka taea te 5, engari me whakamahi koe i te potae). Ko te tango i nga papa e whakahaerea ana i runga i tetahi kaupapa, ko te tukino e pa ana ki te whai hua. Ko nga raupatu pepeha o tenei ra ka tango i te kaupapa 21-7-21 (21 ra o te whakauru, 7 ra o te raruraru, me te akoranga hou).

Ka whakakorehia te whakawhiti i mua i te mutunga o te akoranga. Mena kaore te papa o muri e tangohia i te wa, ka whai i nga ture e whai ake nei:

  1. Mena kua iti iho i te 12 nga haora kua hipa, tangohia te piro kua ngaro, me te haere tonu i te mahinga.
  2. I neke atu i te 12 haora - ka tango, ka haere tonu i te akoranga, ka piri ki te kaupapa tawhito, ka tiakina ki te potae i roto i te wiki.

Whakakore i nga waitohu waha

Ka taea te whakakore i nga pire aukati i te mutunga o te akoranga. I te wa e whakaaetia ana te papa i muri mai i te kohikohi, kaore i timata tetahi waahanga hou. I muri i nga whakakoretanga i roto i nga ra 1-2 ka timata i te marama. Ka taea e o raatau te whakarereke i te iti (he iti, he panui). Ko te whakahoutanga o te rïrahi me te roa o te menstruation e puta ana i te 2-3 tau. Kaore, ka hiahiatia he whakawhitinga tohunga.