Ko tetahi o nga mate tawhito e puta mai ana i roto i nga wahine ko te rerenga pupuhi. I tetahi atu huarahi, ka kiia tenei tikanga ko te hikaka. Ko te nuinga o nga wahine e raruraru ana i taua raruraru i muri i te whanautanga, he hua o te rupture, o te whakaheke ranei i nga hononga, te whakakoretanga, te whakarereketanga ranei i te turanga o te pokapū, te wehenga kaha ranei. Hei whakawhanake i tenei mate ka taea e nga tangata e mau ana i nga pauna.
Nga tohu o te toronga o te mate pukupuku
Ko nga tohu o te mahinga o te mate pukupuku i roto i nga wahine e whai ake nei:
- te mamae i roto i te puku me te raro o raro;
- mamae i roto i te whakawhitinga;
- te urupare mimiti i roto i te pouri me te ahotea, hei tauira, i te wa e pupuhi ana, i te whakaneke ake ranei i te pouri;
- te urupare o te urupare: te ngahau tere, te korenga ki te whakahaere i te mate pukupuku, me te uaua ranei;
- i roto i nga take nui, ka nui te heke o te pukupuku ki te titiro atu i te mate.
Me pēhea te hamani i te mahinga o te kapi?
Ko te tikanga tino pai o te whakatikatika i tenei ahuatanga ko te wawaotanga o te waahanga. Engari i te timatanga o te mate ka taea e koe te peke ki waho i te pokanga. Ko te maimoatanga o te toronga o te taatai ko te mahi o nga mahi motuhake e whakapakari ana i nga uaua o te papa pungarehu. He mea nui hoki kia kite te wahine i tetahi kai motuhake, mawehe i nga tikanga kino, me te ngana kia kaua e piki nga pauna.
Ko nga mahi mo nga uaua o te waahi i te wa i whakahekehia ai te pungarehu i whakawhanakehia e te kaimatai a Kegel o Amerika. Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga uaua o te perineum me nga uaua o roto o te papa pounamu. Ki te whakatutuki i aua mea, me whakapouri, me whakawhitinga i o outou uaua. Ka taea e koe tenei na roto i te takoto i runga i to tua ka noho ranei, ka piko o ou waewae ka whakamahi ranei i te poi hei awhina. I muri i te toru wiki o te whakangungu, ka whakapai ake nga wahine. Engari ki te mahi i enei mahi ka whai muri i te korero ki te taote, no te mea i nga waahanga whakamutunga o te hikapuhi kaore e taea e ratou te kawe mai i te pai, engari i te mea ke, he kino.