Ka timata i te tata ki te 45 tau, ka tutaki tetahi wahine i tetahi tukanga taiao i roto i te tinana, ano ko te whakakorenga o tana mahi whakatipu. Ko te tikanga tenei ko te iti iho o te hanga o nga hormones wahine, a ka tutuki i te mutu o te menstruation, a, na, te kaha ki te hapu me te whanau i te tamaiti.
Ko tenei ahuatanga ko te menopause, ko te menopause ranei, he maha nga tau i riro mo te wahine he tohu o tona koroheketanga kore.
Nga tohu o te Menopause
Mahalo ko te mea tenei e tika ana mo te oranga o te wahine, ki te taiao, ki te whakaaro pohehe ranei o taua tukanga tika, engari i roto i te nuinga o nga waa kaore i te mohiotia te tohu. Ko ia wa o te menopause he ahua ano tona ahua.
Ko te tohu tuatahi e whakaatu ana i te tīmatanga o te waitohu i roto i te wahine ko te mate o te huringa o te mate. Ka taea e te marama te maatau ake, me te iti ake te kaha. Ko te roa o te huringa ake ka rereke ano i roto i te huarahi o te elongation, he rereke ranei. Ka taea e nga huringa o te ao te hono tahi atu me era atu tohu tohu:
- nga tahatika - te tohu tino nui o te timatanga o te menopause, e nui ana te raruraru ki te wahine; e whakaatu ana i te ahua o te wera, te whero o te mata me te kaki, ka taea te korero i nga wa maha i te ra me te whakamutunga mo etahi haora;
- te pupuhi o te manawa, te haurangi me te raruraru pouri, nga raruraru moe;
- he maha nga tohu o te menopause i roto i nga wahine e pupuhi ana ;
- he kiri tawhito - ko te hua o te ahua o te hinengaro ohorere, engari ka kitea i etahi wa hei tohu motuhake o te menopause;
- i roto i te taiao whānui, te ngoikore, me te ngawari kia kaha.
Ko te wa tuatahi o te menopause e taea te whakaaro kia tino rite ki te ahua o te tohu matua o te timatanga o te menopause ake. Koinei te whakamutua o te menstruation.
Mena kaore he marama i roto i te tau, ka tae mai te toru o nga waahanga o te huringa o nga tau - te tohenga - ka uru mai. Ko te nui o te estrogen whakaputaina i tae mai ki tana iti rawa, i runga i tenei, ka rere ke te whakarereketanga o te wahine. Hei hua o enei huringa, ka piki ake te mate o te whakawhanake i nga mate e whai ake nei:
- atherosclerosis;
- osteoporosis;
- he kiri maroke, he makawe;
- Waihoki, ka whakaheke te hanga o te ira i roto i te kiri, e arai ana i te whakaheke i te taraiwa o te takiwa, te dysbiosis , te whanaketanga o te ngutu, me nga tukanga toropika.
Ko nga tohu tuatahi o te menopause i roto i nga wahine ka puta mai i mua i te maoa o te mahi whakatipu. Ko te menopause he tukanga roa e taea ana i te 2 ki te 5 tau neke atu ranei. Ehara i te mea ko tenei wa ka raru te wahine i nga tohu katoa o te menopause. He mea nui kia pai te tiaki i nga whakarereketanga o te tau kaore e taea te haere, ka kore te nuinga o nga wa waimarie e karohia.