Ko te mahi o te tinana hauora he rite ki te tikanga pai kua whakaritea. E mahi ana o tatou tinana katoa i runga i te kaupapa. Ka taea e tatou te whakahaere i to tatou whanonga, te noho puku i te wa tika, i te mea ke, te whakanui i to tatou reo. Ka itehia e tatou te ahuareka ki te mea ka raru tatou, ka noho marino i te wa kaore e whakawehi ana ia tatou. E whakatairanga ana tatou i ta tatou mahi me te wheako i nga ahua tika.
Ko nga tohu o te hikareti e wawahi ana i te tikanga taiao. Ko te mahi me te ngahau kaore he take e tino whai kiko. Waihoki, kaore e taea te whakamarama i te aha o etahi ohanga ka pupuhi, ko etahi atu, he rereke. I tenei ra ka korerotia e matou ki a koe he aha nga tohu e pa ana ki te ahua o te haurangi.
He pene o te hitori
I puta mai te ariui o te hihau i nga wa onamata, a ko te kupu ake i te reo Kariki ko te "kopu". Ko te take o te taatai i roto i nga wahine (me te mate e kiia ana ko nga wahine anake) kaore i whakaarohia he rereke o te urupa. Te nuinga o nga wahine i roto i te Waenga Whānui - he maha nga maimoatanga kua tahuna i runga i nga putea, i te mea e mau ana i te rewera (na te ahua o te hikaka i kitea). Ahakoa i muri iho, ka timata te mate kia whakamaramatia hei hua o te whakaaro-a-ringa.
I tenei ra, i raro i te taatutanga o te "tahumaero" e kiia ana he mate e puta mai ana i te hinengaro hinengaro e hua ana i te hiahia ki te tautuhi i tetahi tohu mamae.
Ka tuhia e nga kaitohu tetahi tauira o te tauhohenga ohorere. Ko te meka ko te tohu o te hikarea he mea kore noa, he korero noa, ka tuku i te manawanui te whai waahi ki te mawhiti mai i te mea pono, ka awhina ranei ki te kimi i tetahi huarahi mai i te raruraru.
Tuhinga o mua
- te manawanui, te pouri ranei;
- te korenga;
- ngohe nui ranei, i runga i te ke ke, te kore ohorere ;
- korero korero ranei kua tohaina;
- kei te mahara;
- te huringa noa me te kore whakawhitiwhiti o te tikanga;
- nga whakaaro pupuhi, nga pupuhi o nga kupu, nga waiata, te haere tonu i te upoko;
- te whanonga whakaari;
- he pupuhi i runga i nga niu.
I roto i nga take tino kino, ko nga mea e whai ake nei ka taea:
- pararutiki;
- teak;
- te ngaro o te kanohi, te whakarongo;
- te ngoikore o te hinengaro;
- Tuhinga
Kaore e tino tupu ana ka puta mai nga tohu o te taatai i te wa o te tamaiti. I te nuinga o nga wa e kitea ana i roto i nga tau 16-25. I etahi wa ka rere ke atu nga tohu, kaore he maimoatanga, i te pakeke ake. Engari i nga wa e mau ana te hauora mo nga tau maha. Mena kua timata te mate, ka rere ke te ahua o te tangata. Ko te hiroki wahine, ko te tikanga, ka arahina ki te hiahia whaiaro, ki te haurangi nui, ki te kore tikanga, ki te whanonga toi. Mena he tohu enei tohu ki te kaitautoko, ka uru te hiroki ki roto i te ahua roa, me te maimoatanga.
Me pēhea te hamani i te hauora?
Ko te maimoatanga o te tahumaero i roto i nga wahine mo te wa roa he mea kino - mai i nga wa onamata tae noa ki te rau tau 1900, ko te tango i te "kaino" o te mate - te pokapū - i whakamahia.
Mena kua kite koe i te hopukina, kaua e whakakore i te mate o te mate. Ko te hiahia ki te "tohi tahi ia koe" ka arahi i te mate me te mate hou. Ngana ki te whakamamae i te manawanui, te pai rawa atu - tuku ia ki te moenga me te tuku i nga "kaititiro" katoa. Homai he wai, tango i nga puna o te rama marama. Me noho marie me te kaha, a, ki te taea, korero ki te taote.